|
咖啡因能增强老鼠两种不同骨骼肌的肌肉力量，但这种效应在年轻老鼠体内没有显现出来，而在上了年纪的老鼠体内较为明显。这项研究的作者认为：咖啡因对老人增强肌肉力量起到了有益的功效，因而可以适量饮用。每天咖啡因的摄入总量最好别超过250毫克，相当于2杯咖啡。
咖啡因可以有效增加老人的肌肉力量 在美国实验生物学学会上宣读的一项研究显示：喝咖啡能增强老年人的肌肉力量，减少他们跌倒的机会。 英国考文垂大学的运动科学家为了探索咖啡因是否能让老年人的肌肉力量得到增强，选用了老鼠进行实验。为了研究咖啡因增强肌肉力量的效应，研究者将老鼠的肌肉类型根据年龄大小进行了分类。 研究结果发现：咖啡因能增强老鼠两种不同骨骼肌的肌肉力量，但这种效应在年轻老鼠体内没有显现出来，而在上了年纪的老鼠体内较为明显。这项研究的作者认为：咖啡因对老人增强肌肉力量起到了有益的功效，因而可以适量饮用。每天咖啡因的摄入总量最好别超过250毫克，相当于2杯咖啡。 |
上一篇：皇宫里的9大长寿美食
下一篇：腐竹可以预防老年痴呆
相关专题：
老人健康
相关资讯
- 哪些老人需要补铁
- 说到补铁，老人同样也是需要进行补充的，只是老人进行补充的时候可是需要多方面的细节，若不然的话很可能会引发中毒现象的出现，这是很有可能发生的，那么，哪些老人需要补铁呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。 …
- 老年人睡前不可触碰的五大禁忌 养生必备生活常识
- 对于众多老年人来说，睡眠质量不好是他们常常面临的问题。从养生保健角度来讲，良好的睡眠质量是延年益寿的关键，所以拥有睡眠问题的老人需要快快调解了!在此笔者为大家分享老年人睡前不可触碰的睡前五大禁忌，实乃…
- 女儿恋上继子被母亲杀害 测试你对不伦恋可以接受吗？
- 近日，印度知名女主播因不满女儿恋上继子，伙同前夫将其残忍杀害。事件一出便备受关注，同时也将不伦恋问题重新摆在了人们面前。事实上，对于不伦恋问题，仅仅是与人们的习惯认知有所出入。相信很多人都看过不伦恋题…
- 老人高血压能喝咖啡吗
- 高血压容易引起心脏…
- 老年人患失智症怎么找
- 调查统计8337名、65岁以上老人资料，透过“观察性研究”数据分析社经状况、生活习惯及病史，发现中风、糖尿…
