|
现在不少中老年人喜欢晚上看电视、上网，而且经常会娱乐到很晚的时间，这样不仅？对养生保健不宜，还会诱发各类疾病及慢性病的发生。 经常熬夜容易出现四种情况 1、中老年人经常熬夜容易造成身体抵抗力和免疫力的下降，会使各种疾病和慢性病有机可乘，使得这类中老年朋友更容易得感冒、肠胃疾病、心血管疾病和慢性病。 2、中老年人经常熬夜还会造成睡眠质量不好，容易诱发失眠、神经衰弱的出现；在白天还会出现反应迟钝、健忘、记忆力不好的症状。 3、中老年人经常熬夜还会出现身体内火旺盛，诱发上火的发生，同时还会造成皮肤干燥、身体水分缺失。 4、中老年人经常熬夜还会造成生活不规律，到了深夜需要加餐，这样就容易患上肠胃疾病，危害养生保健。 中老年人经常熬夜对身体健康和养生保健是非常不宜的，希望大家可以按时起居作息方可有助养生保健。 |
上一篇：老年人的高血压有什么特点
下一篇：老年斑的治疗
相关专题：
老人健康
相关资讯
- 防衰老从多少岁开始？这个年龄段就要行动
- 自然就会进入到衰老的状态之中。原因是来自太阳光长期对皮肤的侵袭,加速了皮肤的老化,使用含有营养素和平衡皮肤水份能力的化妆品。此时眼霜成为保护眼部皮肤的基本护肤品,2、抗衰老25-35岁 25岁至35岁是皱纹初现的时…
- 喝什么抗衰老效果好？这些饮品效果很好
- 喝什么抗衰老效果好？1、过滤水许多女性追求复杂的皮肤护理方法,过滤后的水对于身体的功能以及减缓皮肤的衰老过程至关重要。皱纹和皮肤脱水。咖啡不仅有助于愉悦、警觉、还可以抑制癌细胞的形成,减少皮肤疾病的风险,…
- 艾灸对人体有没有副作用？
- 艾灸本身有促进气血运行、健脾养胃等保健效果,但也有一部分人的体质原因在艾灸之后不仅没有改善的效果反而会出现一些不良反应,对人体一般不会产生不良反应,所以说艾灸本身是不会产生副作用,1、有麻感、穴位冒寒气 灸…
- 艾灸身体有哪些好处？方法有哪些？
- 艾灸有安神助眠、帮助缓解压力、祛风散寒等作用,下面给大家介绍一些正确的艾灸方法,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效比较好。有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛、保养脾胃、改善消化不…
- 暖宝宝有哪些危害？使用不正确对身体有害
- 如今天气寒冷的时候，为了达到更好的取暖效果，一般都会使用暖宝宝的。在使用暖宝宝的过程中，必须要采用正确的使用方式，否则就会给身体带来很大的影响。下面一起来看看，暖宝宝有哪些危害？ 1、 容易诱发皮炎 有些…
