你是月经不调吗？月经不调的症状及调理办法

青春期的时候，总听到许多女孩子说自己的月*提前或者迟迟不来，这其实是来潮初期的正常现象。但是正常的女性，如果发现自己的经期总是不准，经量异常等，都属于月*不调的症状。此时，不应马虎了事，应去医院检查一下是什么原因引起的月*不调。月*，对于女性的重要性溢于言表了，今天小编就给大家介绍一下月*不调的原因和症状及调理方法。

简介

月*不调也称月*失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月*周期或出血量的异常，或是月*前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、*产，宫外孕，葡萄胎，生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子*肌瘤)等均可引起月*失调。

自月*初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月*来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意经期及*生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经*潴留的疾病。

月*不调的四大并发症

1、多囊卵巢综合征

原因不明。表现为月*稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大，可用激素手术治疗。

2、痛经

月*期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。

3、*经期综合征

指部分妇女在*经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，分为自然*经和人工*经。如性功能减退、阵发性出血。

4、经前期综合征

少数妇女在月*前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、r房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。治疗以适当休息为主，必要时可用镇静及利尿剂，也可用孕激素、雄激素、溴隐亭等抗雌激素疗法。

月*不调的原因

（1）青春期少女

a.体弱

体质娇弱的女性本身身子娇，如果在平时饮食不当或太过疲劳，或是大病初愈，都会让身子更加发虚，导致在月*期间量突然增多。

b.体内过热

体内过热需要发泄，或者是肝气郁结，在经期前人容易烦躁，在月*时期，又有体内热邪太过了，让血肆意外出，导致月*量过多。

c.血流不畅

由于思虑过度，抑郁不前，导致体内血流不畅，在月*期间，体内的新血由于旧血凝结而无法循环，导致月*期及量增多。

（2）成年妇女

a.**器官受到感染

众所周知，女性的**器官并不是全封闭的，因此很容易受到外在因素的干扰。如果女性的抵抗力下降，那么细菌、病菌就会攻其不备，从下而上让你**器官受到感染，形成炎症。在炎症的影响下，月*期间出血量也因此变多，难以消停。

b.子*损伤

子*损伤主要是功能失调性子*出血与子*内膜异位症。如果月*发生紊乱或过多，这是子*功能失调引起的，是非病理性的。而子*内膜异位症主要是原本长在子*内膜的组织长在了别的地方，让**器官难以正常运转，就会引起经期量大的现象。

c.节育环

量多的现象还常常发生于产后的女性，这些女性在上了节育环之后，往往会出现这种不良反应。

d.其他疾病引起

如果本身具有肝病，高血压，血液感染等这样的疾病，同样也会引起经期量多的现象。

月*不调怎么调理？

1、月*初潮后一段时间，女孩的经期不稳定，这是正常现象，但是为了避免长期月*不调问题存在，月*初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。

2、注意外**器的卫生清洁。女性在月*期绝对不能*生活，经*量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外*的习惯，特别是要注意经期卫生。

4、饮食调理月*问题也很靠谱。下面介绍两款食疗方法调理月*问题。

（1）食用黑糯米粥：用30克大枣和100克糯米，再加入一定量的桂圆进行熬粥，等煮成粥状的时候，再根据个人的口味加入少许红糖即可。常用服用这种食物可调节月*不调。

（2）莲藕木耳老鸭煲：先将老鸭跟生姜、黄酒一起熬煮至8成熟的时候，再将洗净的莲藕、泡发的黑木耳放入锅内，最后加入适量的精盐和鸡精就可以食用，这种莲藕木耳老鸭煲也有质量月*不调的作用。

5、运动方法调理月*，女性要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在**器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。

6、另外，女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月*失调或痛经、闭经等。女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪，注意修身养性，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月*周期的正常。