|
月*期间痛经往往使女性朋友们不知道怎么吃点什么好，也不懂得痛经调理怎么个调理法，痛经的话日常的保健食疗还是很有帮助的，日常食疗是痛经调理的一个较好方法，下面就介绍几个食疗方： 当归生姜羊肉汤 原料：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 做法：羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共同炖汤。加盐及其他调味品，吃肉饮汤。 功效：益气养血，适用于气血虚弱型痛经。 山楂红枣汤 原料：山楂50克，红枣15枚，生姜15克。 做法：同时下锅煮烂成汤，每日2次饮服。 功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。 炒山楂 原料：山楂30克，红糖60克，向日葵子15克。 做法：将山楂、向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。每日早、晚各1次。于经前1到2日开始服用或经来即服。每次月*周期服2剂，连用1到2月。 功效：活血化瘀.补中益气，收敛镇痛。适用于气血虚弱引起的痛经。 上面的几种食疗方材料不复杂，做法也挺简单，女性朋友们来月*的期间可以照着做来调理一下自己的身体，痛经调理需要长期来做，不要以为一次就可以药到病除，解决痛经了，食疗的话也比吃药健康一些。
|
上一篇：谁是青春期卵巢肿瘤的元凶？
下一篇：乳腺癌--美发现绿茶可预防乳腺癌
相关专题：
痛经
相关资讯
- 痛经怎么办快速止痛 7种方法效果极好
- 月经期痛经的女性,而往往得到的关心也只有多喝热水这么一句话,想要痛经的时候快速止痛,中医认为痛经有很多原因,这7种痛经常见止痛方法最有效,女性朋友一定要做好保暖工作,必要的话可以在小肚子上面放个热水袋,在浴缸…
- 痛经怎么办有效缓解 六个小妙招减少疼痛
- 痛经是现代大部分女性的困扰,现代紧凑的生活与压力使大部分女性都受到痛经的困扰。在痛经期间仍然要顶着身体的强烈不适去工作加班让人身心俱疲。平时要注意自己的饮食习惯少饮冰寒多食温阳性食物。让我们一起来看一…
- 妇科病反复发作怎么回事，或是四大因素
- 妇科病是比较常见的女性疾病,而多数的女性总是会出现妇科病,今天就带着大家简单的去瞧瞧关于妇科病频发的原因吧。不当卫生其实有很多的朋友出现妇科病都是因为个人的卫生哦。比如说阴道炎、宫颈炎还有盆腔炎等等疾病…
- 女性卵巢癌高发怎么回事，四个原因最常见
- 卵巢癌是比较常见的癌症,今天就带着大家去了解关于卵巢癌的常见原因,促使女性的身体当中分泌出更多的雌性激素,增加卵巢癌的发生几率,另外压力太大还会导致免疫能力降低,增加各种疾病的发生几率,单单吸烟就会导致多种…
- 乳腺癌发病率高怎么回事，或是这四个原因
- 那你知道乳腺癌是什么原因引起的吗?其实导致乳腺癌的原因有很多哦,想要知道自己乳腺癌的因素,其实吸烟的人容易导致癌症的出现,不仅仅会导致肺癌胃癌的出现,而且还会导致乳腺癌的出现哦。过度肥胖乳腺癌是怎么引起的…
