达人支招：如何巧妙自测乳腺疾病

　　越来越多的女性在关注r房疾病的问题，尤其是乳腺疾病是威胁女性健康的常见疾病，给女性的生活、健康带来了极大的威胁。比如最常见的乳腺炎、乳腺增生、**癌，这些r房疾病都是常见的。那么，我们该如何判断r房健康与否呢?下面，小编就为大家介绍自我检测胸部健康的方法。

　　1、肿块和病变早发现

　　很多女性都有这样一个误区，认为r房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的r房肿块更不能掉以轻心。

　　无 痛性的r房肿块恰巧是**癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的r房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特 点，而**癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。

　　所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能是**癌给你发出的第一次警告。

　　2、纤维囊肿早发现

　　每日一摸感知“警报”纤维囊肿是r房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为**癌的情况还不多见。

　　纤维囊肿最显著的特征就是r房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的r房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。

　　一般来说，囊肿大多发生在一侧r房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，如果感觉到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需特别治疗。

　　3、乳腺增生早发现

　　乳腺增生每月一摸乳腺增生是r房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前r房胀痛，触之亦感疼痛，且r房肿块的大小形状可随月*而发生周期性的变化。

　　当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。

　　4、**癌早发现

　　乳 腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。**癌同样也以r房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差， 易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块可迅速生长，可呈无限制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的r房有不规则肿块之后，应该立即到医 院进行检查、确定，一般早期都是用中药治疗，如果情况不乐观，会采取手术方法。

　　小编碎碎念：上面就是值得大家注意的r房疾病预防措施，希望大家注意。有些女性属于那种粗心大意的，即便感觉到r房有囊肿也不那么上心了。所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，建议mm们关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。

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