重视乳房养护 远离乳房疾病

　　你知道女性有什么r房疾病是十分可怕的吗?其实，我们每个女人都知道要对自己好一点，也是每个女人都会懂得r房对于一个女性的重要性。女性如何呵护r房呢?患上r房疾病的女性需要做些什么r房保健措施的呢?接下来，小编就告诉大家一些r房养护措施吧!

　　重视r房养护 远离r房疾病

　　一、忌受强力挤压

　　这一点要特别注意。r房受外力挤压，有两大弊端：一是r房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压r房应注意两点：

　　睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压r房，也容易引起双侧r房发育不平衡。夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压r房。否则会成内部疾患。

　　二、忌配戴乳罩不合适

　　切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

　　配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住r房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

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　　三、忌用过冷或过热的浴水刺激r房

　　r房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使r房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

　　四、忌*头、*晕部位不清洁

　　女性r房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁r房。

　　五、忌过度节食

　　饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。r房内部组织大部分是脂肪。r房内脂肪的含量增加了，r房才能得到正常发育。

　　小编碎碎念：以上就是关于女性如何呵护r房的一些措施。当然，我们也是希望大家重视r房疾病的危害。因为现在有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得r房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。所以，希望大家明白!