呵护女性健康 月经不调专家支招

　　女性是应该倍加呵护的对象，而生理期的女性更加应该注意爱惜自己的身体，其实月*就像一个脆弱的小生命，极易受到各种内外因素的干扰。因此，除了药物的调理，更需要我们自身的悉心呵护。性格开朗、心情愉快、生活规律，是最能呵护、保障这个“小生命”的襁褓，这样才能最彻底的拒绝月*不调。

　　月*就像一个脆弱的小生命

　　“女人经”之经期不准道出各自的经期症状后，大家若有所思地安静下来。突然，叶子掰着指头嚷道：“糟了，今天是20号吧?”我们都有点莫名其妙，只能回应“是”。接着一人一个问句追问“忘了约会?”“某某的生日?”“优惠卡过期?”叶子一个劲地摇头：“优惠卡倒没过期，只是月*过期了，lsquo;大姨妈'两个月了还没踪影。”“恭喜恭喜，荣升妈妈了哟!”大家都乐呵呵的，叶子却一脸哭相：“哪有什么好事，结婚都一年多，还空空如也。这几年经期不断推后，由_二十多天到四五十天，现在都两个月了还没来。你们说怎么办?”小钰挺会安慰人：“叶子，你的lsquo;大姨妈'还算体贴了，哪像我的，二十天就折腾一回，卫生巾都比别人用得多，我们两个的经期平均一下就好了。”

　　女人经期不准怎么办?

　　这时，原本兴致勃勃的丽雅也显得忧心忡忡：“早知道就不离开你们。我以前月*挺准的，可自从去了成都，就没再准点过。有时二十多天一次，有时两三个月都不来。开始我还以为是那里饭菜太辣，但后来不吃辣了还是一样。现在，我都不知道下次月*会什么时候来。总之，家里、办公室、包包，随时随地备着卫生巾就对了。”

　　怎么样才能管住月*呢?

　　听了大家的诉说，我想起有个同事，不时会在两次月*中间有那么两三天的少许血性分泌物，她挺苦恼的。如此看来，我还算幸运了。我的月*一直循规蹈矩，每次都是在预期之内，三十天一次，前后不差两天。月*月*，本来就应一月一次，谁知竟会如此“调皮捣蛋”。我们怎样才能“管”住它呢

　　医生解说：月*周期的调节是一个非常复杂的过程，主要涉及下丘脑、垂体和卵巢，另外还受到大脑高级中枢及其他内分泌腺如甲状腺、肾上腺的调节。以上各个调控环节相互协调，维持月*周期的正常规律。因此，其中任一环节发生改变，都可导致月*紊乱。正是因为这种调节的复杂性，月*失调的表现也多种多样，我们将周期短于21天的称为月*频发，超过35天的称为月*稀发。