女性健康必知：熟稔痛经知识

　　女人痛经怎么办?你知道女性痛经有什么知识值得学习的吗?其实，我们都明白，夏季有很多女人有痛经的经历，那么，痛经给女性带来许多烦恼，严重的直接影响正常工作和生活。所以，我们女性如何认识痛经呢?为了呵护女性健康，我们需要做哪些保健措施呢?接下来，我们一起来看看!

　　痛经的相关介绍：

　　关于痛经的介绍，女人痛经怎么办?你知道女性痛经有什么知识值得学习的吗?痛经是指月*期前后或月*期间出现下腹部痉挛性疼痛，并伴有全身不同程度的不适症状，如腹痛、腰酸、下腹坠痛或其他不适。轻者有生活不便，严重者影响日常生活和工作。

　　痛经分为原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者称原发性痛经，多发生于初潮后的几年内，其病因和病理生理机制尚未完全明了。继发性痛经则指**器官有明显病变，如子*内膜异位症、盆腔炎和肿瘤等。

　　痛经的治疗原则：

　　一般治疗

　　女人痛经怎么办?我们女性如何认识痛经呢?进行体育锻炼，增强体质，注意生活规律，劳逸结合，适当营养，低脂素食，服用鱼油及保证充足睡眠，以上均有助于减轻痛经症状。消除恐惧、焦虑及精神负担，了解月*轻度不适是生理反应必要时可以服用镇静、镇痛和解痉类药物以缓解对痛经的恐惧和担忧。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

　　药物治疗

　　为了呵护女性健康，我们需要做哪些保健治疗的法呢?其实，前*腺素合成抑制剂可以减少前*腺素活性，防止过强的子*收缩和痉挛，降低子*压力，从达到治疗痛经的目的。该类药物治疗有效率为60%～90%，适用于不要求避孕和对口服避**效果不佳的原发性痛经患者。

　　常用药物有双氯酚酸、芬必得和酮洛芬等。一般于月*来潮前或痛经开始连续服药，因为前*腺素在经期初的48小时释放量最多，早期用药可纠正月*期血中前*腺素合成释放过多。痛经时再服用可能效果不明显，而且最少要3小时后起作用。副作用：有消化道反应和中枢神经系统症状，极少引起支气管痉挛和暂时肾功能损害。

　　小编碎碎念：以上就是关于女性如何认识痛经的一些方法。女人痛经怎么办?其实，我们很多时候会发现，如果我们女性患者愿意暂时无生育要求，则可以以口服避孕片。这些都是可以暂缓女性痛经的一些措施哦。因为，专家解释说，女人痛经吃一些避**可以缓解痛经。