你的爱之地该怎么滋润？

清茶和男友键在一起已经2年了，一直都很开心。可是，最近她有些沮丧。就在上个周末，她出差了一个礼拜刚刚回到北京，晚上12点，和键从酒吧回到住处，想要肌肤相亲，男欢女爱，可是，她却怎么样都无法让自己的身体兴奋、湿润起来。她越来越紧张，越来越急躁......

　　键有些扫兴，很快睡去。清茶却无法入眠，她不停地问自己，希望得到答案：这是从前从没有发生过的事情，一直以来，我的身体都很热情，每当这个时候，都会很湿润。难道是因为我不再爱键了？难道我们在一起真的让我厌倦了？难道我变成性冷淡了？难道，我以后都不可以做爱了？

　　她甚至开始恐惧下一次性爱的来临。而下一次时，果然重复了同样的情况，清茶开始紧张了，究竟是什么原因影响了自己跟键的激情？

　　医生点评：一次的干燥事件就让清茶差点丧失了“嘿咻”的能力，除了说明清茶的心理承受力太弱之外，也说明保湿“嘿咻”地对女人来说是如此重要。

　　其实，偶尔一次的*道干燥是很正常的，因为大多数女性的性唤起障碍是因为焦虑、忧郁的心理或者饮酒、吸烟后的生理正常反应，没什么大不了，只要改变一下生活习惯，放松心情，很快就会恢复正常的状态。所以，完全没必要像清茶一样，想得太多。因为性是原始的天然的生理冲动，在性爱的过程中，女人担心、焦虑、恐惧的情绪越多，就越没办法自由完美地进行。

　　干燥会带给你什么？

　　☆性冷淡：绝不是危言耸听，长期、反复的*道干燥会让你从心理上厌倦、恐惧性爱，因为没有女人愿意总是做一件没有快感的事情。

　　☆疼痛：你最怕什么？“嘿咻”的时候会觉得很痛，却要强忍住继续？“嘿咻”完毕，才发现自己的*道已经火辣辣地肿起来，这一切，都是干燥惹的祸。

　　你被什么偷去了水分？

☆*道炎：如果患有*道炎，“嘿咻”时你的大脑就会产生抵触的情绪，*道黏膜会充血，导致分泌物减少。最好赶紧去医院治疗，否则越拖情况会越严重。

　　☆避**：有时候，服用避**并不如你想象中的那样好。由于人的个体不同，任何含有孕酮的避**都可能对女性健康造成不同程度的危害，因此，频繁地服用避**也可能让你的*道干涸，没有生机。

　　☆性兴奋不足：正常的*道保持有一定的湿润度。做爱时，只有在性兴奋达到时，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌得少甚至不分泌，出现*道干涩。

　　☆心理压力：工作、生活和感情上的种种心理压力都会造成性欲望低下、性唤起迟滞、性反应迟钝，从而形成*道干涩。

　　☆性爱不爽：如果他每一次都自私地只顾满足自己的私欲，而不闻不问你的感觉，久而久之便会让你对性爱厌倦或反感，毫无激情。

　　☆内分泌失调：如果你的干涩伴随着月*不调、经期不准等临床表现，就要警觉自己是不是内分泌失调了，或者性腺激素分泌不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等。这些你只需要去医院抽几毫升静脉血进行激素测试就可以知道。

☆洗得太“干净”：你认为白带很脏吗？你每天都要对*道进行反复多次的冲洗，却不知道正是这样导致*道无法存留应当存在的有益分泌物，出现真的干干净净，连润滑液也一点不剩的状况。

　　☆缺乏维生素b2：除了*道干涩之外，你是不是还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况？如果是这样，你可能缺乏维生素b2，它会导致*道壁干燥、黏膜充血和溃破。最好快到医院妇科请教专家吧！

　　小贴士：女人“保湿”手册

　　1.润滑剂：没什么大不了的，就像脸上会涂抹润肤霜一样，你可以选择自己喜欢的种类、味道甚至黏稠度，让涂抹润滑剂也成为性爱前戏的一个有趣环节。

　　2.请他温柔些：让他把抚摸变得更温柔，更耐心一些，让他把前戏延长，再延长。

　　3.性幻想：性幻想是享受性爱的很好的工具，如果你觉得和这个人做爱太过熟悉，那么不妨来一场天马行空的想象吧！

　　4.放松你的心情：要明白，达到*性高和享受性爱是两件事，不要把高潮当做一项任务来完成。

　　5.补充维生素b2：如果是因为缺乏维生素b2而导致的干燥问题，可以多吃五谷杂粮和带皮的水果来补充，因为维生素b2大多存在于植物的果皮或壳里。

6.调节生活节奏：适当调整一下自己的生活状态和生活节奏吧，不要让生活压得你喘不过气。要知道，性不是拿起来就能穿的衣服，需要前戏和后戏，更需要爱情和舒适的环境。

　　7.戒掉它们：香烟、酒精、整夜party，统统都把它们放进垃圾桶吧！

　　8.保持新鲜感：有时候女人的不湿润是因为对那个男人、那个身体已经失去了新鲜感，熟悉的“嘿咻”模式就好像一开始就知道结果。试着改变你们的方式吧，让每一次都充满新鲜的味道。