女性外出旅游需防阴道炎

　　谈起性病，有些人认为只要自己保持洁身自好，不在正常婚姻*生活之外游离或肆意妄为就不会染上性病。其实，这是人们对性病认识上的一个误区。在日常门诊中，我们也会接触到一些非性途径染上性病的患者，其中就有一些是在旅游的途中染上的。

　　虽然90%以上的性病是通过各种*行为传播的，但入住的旅馆卫生条件不好，一些不洁的用具将有可能成为染上性病的传播源，如接触了被性病患者污染过的衣裤、被褥、毛巾、食具、脸盆、浴缸、牙刷、便桶、剃刀等便有可能引起性病，这是因为有些性病的病原体可以在一定条件下的体外生存一段时间，如果在它没有死亡的时候，人们接触到了它，就有可能染上疾病。如梅毒螺旋体虽然在干燥的环境下可以很快死亡，但在潮湿的器具或毛巾上却可以存活数小时，如果旅游者有外伤的情况下接触到这些物品，就有可能染上梅毒，虽然几率很小，但不可不防。淋球菌在潮湿温暖的条件下如被污染的衣裤或被褥上能够存活18小时以上，如衣被上附着淋球菌的厚脓痂液，则其生存可达数天之久。旅游者接触到含该菌的脓液，就有可能染上淋病。另外，*道毛滴虫也可在半干燥环境中存活6个小时左右。而条件性的致病真菌也很喜欢在温暖潮湿的环境下生存。*道毛滴虫和致病真菌可以引起男性的尿道炎和女性的*道炎。

　　因此，外出旅游一定要注意个人卫生，每天应换洗内裤，换洗后的衣物最好在阳台上晾晒，因为空气中紫外线能够杀死一些病原体。住宿时，应仔细检查一下房间里的被套、床单、毛毯等卧具是否洗涤消毒过、是否更换过，看看卧具上有无污汁、毛发或皮屑等污物。尽量不使用公用浴巾和毛巾，而应用自己随身带的毛巾或一次性的毛巾纸巾。洗澡时最好选用淋浴，不要用浴盆，坐便前应注意观察马桶圈上是否有污迹，如有，则应立即用开水烫洗，然后用干净的毛巾或纸巾擦拭干净再使用，游泳或桑拿浴时，对自己无法判断清是否经过严格消毒的公用毛巾及衣裤，最好也不要用，应用自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品，游完后及时排尿和洗浴。旅游归家后，应及时洗澡，换洗衣物，对换下来的衣物最好用开水浸泡一次。因为诸如梅毒螺旋体、淋球菌、致病真菌等病原体不耐热，对日常使用的消毒剂也敏感，故常规的处置手段就能够达到很好的消毒目的。

　　1、旅游前了解一些性病知识。对病原体的入侵途径、方式及后果有初步的认识，增强防范意识。

　　2、可选择条件较好的旅社，按经济条件量力而行。

　　3、检查被单枕套，进房后首先查看枕套、被套、床单等。如上面有毛发、*毛，精斑等未洗净的痕迹，必须请服务员立即换去。亦可自带被套，和衣而睡。

　　4、采用坐式马桶大便时，翻起马桶垫圈，蹲着大便时，避免接触马通垫圈。

　　5、洗钥匙。房门钥匙取来要用肥皂、自来水冲洗两便，最好用沸水烫过。

　　6、不用浴缸和毛巾。洗澡应沐浴，切忌浸泡于浴缸内，毛巾宜用自备的。

　　7、便前洗手。大小便前首先以肥皂、流水清洗双手除去可能粘附于指面的病原体。

　　8、大清洗。旅游回家后，内外衣服要清洗、日晒，最好热水烫或煮沸10分钟，以杀灭可能粘附的病原体。淋浴洗澡，彻底清洁身体。