饮食调理妙招预防妇科疾病

　　预防妇科疾病不仅仅可以从重视*处清洁开始，也可以从注重饮食调理开始。那么，吃什么有利预防妇科疾病呢?哪些食物不利女性*处健康呢?下面随小编一起来具体了解一下吧。

　　不能吃的食物

　　1、不能吃辛辣食物：如辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物要少吃，它们能助火生炎，加重妇科炎症。

　　2、不能吃海产品：如虾、蟹、贝等海产品会加重瘙痒。

　　3、不能吃甜、腻食物：如奶油、黄油、高脂牛奶、雪糕等，这些食物会增加白带分泌，从而加重瘙痒。

　　4、不能吃热性食物：如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　5、得了妇科炎症应该多吃的食物：多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　多吃水果蔬菜

　　1、草莓：草莓这种水果不但汁水充足，味道鲜美，还对人体的健康有着极大的益处。可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病症状。

　　2、牛肉：100克生牛肉里至少有3毫克铁，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制体重。详情点击：妇科炎症的中西治疗方法

　　3、红薯：红薯中富含钾、纤维、铁和维生素b6，能防止女性衰老和动脉硬化，还能有效地预防肿瘤的发生。

　　4、花菜：花菜中含有大量抗癌酶，还含有可以防止骨质疏松的钙质。

　　5、豆腐：豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。

　　6、木瓜、酸奶：酸奶助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能;木瓜尤其有助于消化人体难吸收的肉类，因而能有效地预防肠道疾病。

　　对于“饮食调理妙招预防妇科疾病”的内容就为大家介绍到这里了，相信大家对于这个问题有了一定的了解。另外，得了妇科炎症要积极的治疗。