夏季祛除宫寒可以吃的药膳

　　女性夏季如何食疗最有效呢?对于一些有子*疾病的mm们怎么保养身体呢?患上了子*宫颈方面疾病的女人怎么办呢?当然，子*疾病的患者不能受寒，尤其是在生理期患者需要做好哪些保健呢?随着我们小编一起来看看夏季女人宫寒需要吃什么好吧!我们小编在这里向女性们推荐几款膳食。

　　夏季祛除宫寒可以吃的药膳

　　1、乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月*前每天l剂，连服3―5次。

　　作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月*过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　2、归地烧羊肉

　　组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

　　作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月*量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

　　3、生化蜜膏

　　组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升

　　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

　　作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月*过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

　　夏季女人如何吃好健康的饮食呢？有子*疾病的患者怎么吃最有助于缓解子*疾病呢？当然，我们在以上介绍的都是小编推荐的饿哦。希望，我们女性注意这些夏季健康的饮食。当然，在生活中，还是有很多的mm们需要注意的哦。