可以帮助女性缓解胃疼的方法

　　健康是我们的追求，因为拥有完美健康的身体是我们生活的前提，不过在女性身上会有很多常见疾病发生，这些疾病都是不由自主的来，不过我们也要让它们不由自主的走，胃疼是很多职场女人发生过的事情，因为饮食的不规律，那么你们知道缓解胃疼的方法吗?

　　就医

　　通常情况下如果是不明原因的腹部疼痛的话，则建议马就就医。当然了如果经常就有胃疼的小毛病的话，就不需要马上就医，可以试试以下几个方法。

　　吃点小零食

　　一些人之所以会肚子疼，主要是因为饿出来的，此时如果不方便吃饭的话，就给自己吃上一些软质一点的食物，但是提醒一下千万不要喝牛奶，要不然很有可能会出现恶心之感。所以建议经常胃疼的mm可以随时在家里准备些面包、或者小苏打饼干之类的，以防不时之需。

　　放松

　　胃疼的时候，如果不吃药，建议找一个可以平躺的地方躺一下，这样可以促进胃气流通，可暂时缓解胃肠疼痛之感。

　　喝点热水

　　对于由于食用了生冷的食物而引起胃疼的女性而言，此时最好是可以喝点温开水，让胃温暖起来，久而久之更有利于缓解腹部疼痛之感，如果有热水袋的话，用热水袋敷一下，也可起到相同的效果。

　　转移注意力法

　　当胃部疼痛时，可以想想开心的事，或者让自己做一些不会太累，但是可以忙起来的事，如唱唱歌，或者写写心情笔记，或者给好朋友打个电话，互聊几句都可以很大程度的缓解疼痛感。

　　可以让女性缓解胃疼的方法非常的多，上述就是可以帮助我们缓解胃疼的方法，虽然说我们有了这些方法，但是我们也要避免胃疼的发生，如果你是因为胃寒而胃疼那就少吃凉的东西。