枕秃

宝宝枕秃由多种原因造成的，宝宝出现枕秃时，妈妈们平时照顾宝宝时应该多加注意。枕秃与宝宝缺钙有一定的联系，但并不是必然的，妈妈们要搞清楚宝宝枕秃状况，对症下药，如食疗等。

什么是枕秃

什么是枕秃?

宝宝的枕部，也就是脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。

枕秃出现时间和情况：

1、几乎每个婴儿从生后2个月开始都会出现脑后、颈上部位头发稀少的现象。

2、大多数宝宝的枕秃都出现在后脑勺，也有的宝宝因为喜欢侧睡，于是出现单侧枕秃。

3、只是每个婴儿枕部头发稀少程度不同，情况严重的宝宝枕部几乎见不到头发。

枕秃的原因

枕秃是宝宝从出生起就会出现的现象，家长首先要做的就是找出宝宝枕秃的原因，如果是疾病的话应该及时治疗，如果是护理问题，则采取相应措施做好护理工作。那么，宝宝枕秃是什么原因呢?

枕秃是什么原因：客观原因

宝宝枕秃主要是两种原因导致的，其一是客观原因;其二是生理因素。下面，我们来看看造成宝宝枕秃的客观原因有哪些。

1、宝宝脑袋长时间接触枕头

宝宝大部分时间都是躺在床上，脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头部皮肤发痒，不能用手抓，也无法用言语表达自己的痒，所以宝宝通常会通过左右摇晃头部的动作，来对付”自己后脑杓因出汗而发痒的问题。经常摩擦后，枕部头发就会被磨掉而发生枕秃。

2、宝宝习惯性侧睡一边

宝宝经常喜欢把脑袋偏向右边，所以右边一侧的头发明显比左边少，因此如果宝宝经常一侧睡觉，也容易发生单侧枕秃。

3、宝宝的枕头太硬不透汗

婴幼儿睡眠多，一天24小时，有一半时间在床上度过，自然增加了后脑勺和枕部的摩擦;如果宝宝的枕头较硬，则不容易透汗，导致宝宝较易出现枕秃。

枕秃是什么原因：妈妈孕期营养摄入不够

宝宝枕秃的生理性原因之一是孕妈妈在怀孕期间营养摄入不够，导致宝宝营养不足，出现枕秃。

例如：铁元素摄入不足：

孕妈缺铁性贫血，直接导致宝宝也缺铁，或者是宝宝出生后，妈妈也没有及时的给宝宝补充功能铁，缺铁会影响宝宝睡眠和影响宝宝大脑的发育等。婴儿夜间睡觉不踏实，后脑勺不断地与枕头摩擦，长此以往，后脑勺的头发变得稀疏了，枕秃就形成了。

枕秃是什么原因：宝宝缺钙或者佝偻病

宝宝枕秃的生理性原因之二就是宝宝缺钙或者佝偻病表现出来的症状。

缺钙导致枕秃的主要表现：

宝宝容易出汗，头部就会发痒，宝宝不会抓挠，也无法用言语表达求助家长挠痒，所以宝宝通常会通过左右摇晃头部的方法“对付”后脑勺因出汗而发痒的问题。

枕秃是佝偻病的症状之一，其根本原因也是由缺钙导致。所以家长要注意宝宝成长时期钙的补充。

枕秃是什么原因：生理性的多汗导致

宝宝枕秃的生理性原因之三是生理性多汗导致宝宝头部与枕头相互摩擦形成。

宝宝易多汗的原因：

婴幼儿期，特别是1岁以前，宝宝生长快，代谢比较旺盛，玩的时候，交感神经处于兴奋状态，转入睡眠时，人体进入基础代谢，但婴儿的植物神经功能发育还不完善，只能从代谢旺盛渐渐过渡到基础代谢，体内大量的热会以出汗的方式释放出来，这样也容易出汗。出汗后，宝宝不舒服，出现瘙痒，宝宝这时候会通过头部与枕头的摩擦来缓解痒。这样就容易掉头发，出现在枕秃。

枕秃是缺钙吗

宝宝枕秃是缺钙吗?

宝宝枕秃不一定是缺钙导致的。

宝宝枕秃是缺钙的一种表现，但是并不是所有枕秃都是因为缺钙引起的。

造成宝宝枕秃的原因有很多方面--生理性出汗、枕头太硬等。对于这些非生理性原因造成的宝宝枕秃，家长们不必担心，孩子长大后，头发生长会变正常。

缺钙会造成宝宝枕秃：

如果宝宝除了有枕秃的症状外，同时伴有出虚汗、骨骼疼痛、睡眠质量差等症状，那么家长就需要考虑宝宝是否缺钙了。

这里所说的缺钙，其实是宝宝体中缺少维生素D，一旦缺少维生素D，宝宝对钙的吸收能力就会变差，宝宝自然会出现缺钙的情况，影响宝宝的骨骼发育，甚至会导致宝宝患上维生素D缺乏性佝偻病。

新生儿应当及时补充维生素D

宝宝出生后，父母就应该为孩子补充维生素D了。

足月出生的孩子应该在出生后2周到2岁左右开始补充维生素D。

从3岁左右开始，宝宝的活动开始增加，饮食种类也开始变得多样，这时的宝宝就不需要补充维生素D了。

在宝宝有枕秃表现时：

家长可以带着孩子前往正规医院进行诊治。

万一宝宝的确存在缺钙或者缺少维生素D的情况，家长应当帮助孩子及时补钙。

宝宝缺钙怎么办

宝宝缺钙时，一方面，要查找导致宝宝缺钙的原因，并采取有效干预措施。另一方面，宝宝补钙首选食补，只有在无法从食物中摄入足量钙时，才适量使用钙补充剂，而且补钙的同时还要补充维生素D。

1、善用乳制品入菜：

用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。

2、多利用醋酸：

在熬煮骨头汤时，可加入一些醋或柠檬，以加速钙质的排出。

3、多吃小鱼与海藻食物：

把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，整个吃下去，营养与钙质尽在其中。

4、吃零食也能补充钙：

用杏仁、小鱼干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或开心果，取代巧克力或可乐，吃零食也能补充钙。

5、维生素D：

钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到骨头。宝宝补充维生素D比较实用的方法是多晒晒太阳。维生素D最佳的食物来源是富含脂肪的鱼类，像鳗鱼和鲑鱼，其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前，可先在太阳底下曝晒1-2个小时，就能产生很多的维生素D，再搭配在不同菜肴中，帮助钙的吸收。

枕秃怎么办

大部分婴儿在出生两个月后会出现枕秃，即脑袋后面甚至侧边会出现一圈头发少或者没头发的现象。那么，宝宝枕秃怎么办?

宝宝枕秃怎么办：加强护理

针对：客观原因引起的宝宝枕秃

枕头太干太硬也会引起宝宝枕秃，所以，针对此原因，家长应该给宝宝选择透气、高度适中、柔软适中的枕头，随时关注宝宝的枕部，发现有潮气，要及时更换枕头，以保证宝宝头部的干爽。

宝宝睡什么枕头好：

1、枕头的大小：

宝宝的枕头长度最好与两肩的宽度相等，宽度比宝宝的头部稍宽些。枕头的高度则要根据宝宝月龄的增加而逐渐增高。

2、枕芯：

枕芯决定枕头的软硬程度。婴儿枕头的最佳枕芯材料包括荞麦皮、油菜籽、菊花、晒干的茶叶等。这些材料软硬适中，吸湿性和透气性都很好。如果你选择的枕芯不能清洗，需要定期晾晒，最好每半年能更换一次枕芯。

3、枕套：

你最好给宝宝选择柔软的纯棉布质地的枕套。宝宝容易溢奶，枕套要经常洗，所以你需要多准备几个。

宝宝枕秃怎么办：调整温度

针对：客观原因引起的宝宝枕秃

注意保持适当的室温，温度太高引起出汗，会让宝宝感到很不舒服，同时很容易引起感冒等其他疾病的发生。

宝宝房间温度多少合适：

1、关于婴儿房间的温度，其实不是要有多高或者多低，首先要做到的就是保持房间恒温，婴儿房间温度恒定，变化很小，这样才是适合宝宝的。

2、不过，宝宝在出生的头几个星期，因为还不能适应室内室外明显的温度变化，所以为了预防宝宝生病，室内温度最好保持在20~21摄氏度最佳。

3、除了保持这个温度，房间的湿度也很重要。婴儿房间湿度一般保持在50%左右。如果空气干燥，会让宝宝鼻子不通气，夜里也会睡得不安稳。

宝宝枕秃怎么办：晒太阳

针对：生理原因引起的宝宝枕秃

及时地给宝宝进行血钙检查，看是否有缺钙的症状。遵照医嘱，有的放矢地进行补钙，千万不要盲目补钙。

补钙的方式有很多，比如：晒太阳

这是最天然的一种补钙方法，每天带宝宝到户外晒晒太阳，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。

晒太阳注意：

1、妈妈们还可以给宝宝多晒太阳，适当的紫外线照射既有利于杀菌，又可促进头皮的发育和头发的生长，而紫外线照射皮肤后还可以产生内源性的维生素D。

2、不过妈妈们千万别让宝宝的头皮在太阳底下暴晒，最好戴上一顶遮阳帽，以防晒伤头皮。

3、像夏季，最好选在早上八九点钟或下午四五点左右，光照不太强的时候带宝宝晒太阳。

宝宝枕秃怎么办：补钙剂

针对：生理原因引起的宝宝枕秃

如果遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要。

补钙方法：

1、口服钙剂

钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。

2、乳钙

乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。

宝宝枕秃怎么办：补充维生素D

针对：生理原因引起的宝宝枕秃。

宝宝枕秃可能是缺钙导致的，除了补充钙剂，最主要的还是要补充维生素D。

建议：

最后，专家还特别建议，宝宝出生15天应每日常规补充维生素AD制剂，可以起到促进钙吸收、预防佝偻病的作用。即使到了夏天，由于夏季紫外线强度大，而小婴儿皮肤娇嫩，有晒伤和中暑的危险，所以不适宜长时间接触日光，维生素AD的补充同样马虎不得。

而在维生素AD制剂的选购上，家长要优先选择对宝宝安全有保障的、国家药品监督管理局批准的国药准字的、专门针对婴幼儿的维生素AD药品，比如达因药业的伊可新维生素AD滴剂，是目前用户口碑最好的品牌，每天一粒，帮助宝宝健康成长。

宝宝枕秃怎么办：食补

针对：生理原因引起的宝宝枕秃

对于已经开始接触辅食的宝宝来说，通过各种食物来补钙，不仅有益于身体健康，同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。

推荐食谱：

苹果土司粥

食材：苹果一半、土司2片左右。

制作过程：

1、用烤箱将土司烤熟之后，去掉硬边，切成碎末。

2、苹果洗干净后去皮、去籽，并将其磨成泥状。

3、将土司的碎末和苹果泥搅拌均匀即可。

功效：味道醇香、香甜可口，苹果泥可预防幼儿贫血和佝偻病，能够为宝宝提供丰富的营养，帮助宝宝骨骼和大脑发育。

三色虾泥

食材：虾仁、豆腐、西兰花、胡萝卜。

制作过程：

1、豆腐洗干净后，碾压成泥状;虾仁洗干净后，剁成泥状。

2、胡萝卜用水洗干净后，去皮、切成碎末;西兰花焯水后也切成碎末。

3、锅中放油烧热后，将切好的胡萝卜倒入锅中煸炒。

4、胡萝卜半熟后，倒入虾泥和豆腐泥。

5、最后倒入西兰花翻炒，全都熟透之后，即可放盐调味盛出。

功效：虾仁的营养丰富，尤其是钙的含量恰好是人体吸收的最佳比例。其中丰富的维生素D，更加能够帮助人体对钙和其它营养物质的吸收，促进儿童骨骼发育。