女性不孕怎么办 学会几招来预防

　　女性不孕怎么办？这对于女性来说是一个非常严重的问题。下面我们就来看看有什么方法可以预防不孕吧。

　　女性如何预防不孕？

　　1、避免*生活不洁

　　不洁*生活是诱发女性不孕的一种常见病因，主要是由于局部不洁引发致病菌感染，如*道炎、宫颈炎、输卵管炎等，进而导致炎症迁延而发生输卵管堵塞等，造成女性不孕的严重后果。

　　2、防止反复*产

　　短期内反复*工**产是造成子*严重损伤而诱发女性不孕的主要原因。正常情况下，女性一生最多不要超过3次*产，且一年内最多1次。*工**产术中的不当操作，如手术器械进入子*的方向与子*曲度不一致，或用力不当，均可造成子*损伤甚至穿孔，进而引发女性不孕。另外，*工**产手术后的护理不当等原因都可引发继发性女性不孕。

　　3、限制孕期*生活

　　孕早期3个月内应禁止*生活，因此期胚胎附着在子*处还不十分稳固，如进行*生活，很可能导致子*收缩而*产，进而造成女性不孕，尤其是对有*产史的女性或高龄产妇而言，更应严格限制孕期*生活，以防造成*产而导致不孕的发生。

　　4、讲究经期卫生

　　这是属于女性不孕的预防措施之一，在月*来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月*不调、痛经、外阴炎*道炎、宫颈炎、子*内膜炎附件炎、盆腔炎等。总的来说，女性不孕患者在精神上要保持乐观舒畅；在身体上要注意适当休息避免劳累；在饮食上宜温热，以免着凉感冒。

　　5、月*不调应早治

　　月*不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等女性不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月*不调是难以受孕的信号少女患月*不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月*不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。这些都是属于女性不孕的预防措施自已。

　　女性吃什么有助于怀孕？

　　1、黑豆：黑豆中含有丰富的雌激素，它是能够帮助女性改善体内激素的水平。吃黑豆的方法很简单，将干的黑豆用水浸泡12个小时泡开了之后，再加入清水慢慢煮熟，在好了的时候放一点盐巴即可。一般在月*结束后的一个星期里面每天吃即可。

　　2、阿胶红枣：很多女性都有气血虚的问题，它也是导致女性月*不正常的关键，特别是经量比较少、颜色不正常、手脚冰冷等都是女性血虚的影响。建议女性朋友可以每天准备一勺阿胶红枣，然后用热水泡开喝下去，冬季的时候喝一杯都感觉身体很舒服。

　　3、水鱼汤：在排卵期的时候发现自己的白带颜色浑浊，透明度低的时候，就可以吃一些水鱼汤，它能够增加白带透明丝白带度，对于改善你身体卵泡发育不好的问题也有直接的帮助，身体的毒害作用也能够明显增强。

　　4、豆浆：妇女每天能喝300-500毫升的豆浆，对于改善身体的内分泌有非常好的作用，特别是内分泌失调的女性可以通过喝豆浆来改善，对你的身体和心理素质也有非常好的改善作用。

　　5、红糖生姜水：不少女性都会有宫寒的问题，也是因为宫寒的关心不能够正常的怀孕，那么就可以喝一点红糖生姜水。红糖生姜水在月*干净后第二天就可以吃了，连续喝一个星期，在喝红糖生姜水的时候记得不要过*生活，对改善你宫寒的症状非常有效。