孕妇不能吃哪些食物，五种食物要不得

不少的孕妇对于饮食特别的重视，这个吃不得那个也不能吃让孕妇很是无奈。甚至有人说孕妇吃生冷会造成婴儿的气管问题，吃醋会造成*产等等，因此不少的孕妇在饮食上都是极为紧张。那你知道孕妇不适合吃哪些食物呢?

孕妇不适合吃的几种食物

第一，猪肝

猪肝在日常中是属于大补的食物，但是你要知道随着猪的养殖模式变化，猪肝的维生素A含量极其的多，孕妇吃猪肝就会造成维A过量，那对于胎儿的伤害是巨大的。

第二，螃蟹

螃蟹是多数人都爱吃的不过你要知道其实螃蟹是属于寒性类的食物而且其螃蟹爪是会造成堕胎的，因此不适合吃。

第三，人参

其实多数人都是会吃人参来滋补的，但对于孕妇来说是不适合的。孕妇食用人参之后就会造成阴虚阳亢以及水肿甚至是出现呕吐等，严重还会造成*道出血。

第四，山楂

其实多数人在怀孕早期都会吃点山楂来缓解呕吐，因此多数人都会吃点山楂来养养胃，不过你要知道山楂虽然养胃但是其也会刺激到子*，那么*产自然就会出现了。

第五，黑木耳

不少的孕妇都是为了能够补血而吃点木耳，但你要知道虽然木耳铁质含量比较多，但是它也有活血的效果，这对于胎儿的稳定是非常不利的，因此最好是不要吃。

孕妇的饮食禁忌原则

第一，禁吃高脂肪

高脂肪类的食物多数人都很喜欢，不过长期食用的话就会造成结肠癌或者是**癌的出现，所以说孕妇不要吃高脂肪类的食材。

第二，禁吃高蛋白食物

我们也知道孕妇每日都是需要蛋白质的补充，不过孕妇每日的蛋白质含量不能超过一百克，一旦过量就会对于肠道造成压力，同时也会影响到其他营养的吸收。

第三，禁全吃素

现在越来越多的素食主义者了，有些女人怀孕之后依旧在食用。不过你知道长期吃素会造成胎儿的智力发育还有造成畸形等等。

第四，禁刺激性饮料

孕妇的饮食上面要远离刺激性性的饮料哦，因为它们是会伤害到胎儿的，所以对于酒精或者是可乐等都不适合食用哦。

其实孕妇不能吃哪些食物呢?上面的五种就是最好的选择。想要在孕期健康的饮食，其实只要是做好了以上的禁忌原则，那么保证可以生出健康的小宝宝。