|
炎热夏季，对于怀孕的准妈妈来说要怎么样安全度过呢？在这个过程中要注意哪些事项呢？下面小编为大家总结了几点，准妈妈可以试一试噢！ 衣着要凉爽宽大：孕妇最好选择真丝或棉制的衬衣和内裤，轻软舒适，容易透湿吸汗，散发体温。衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜舒服过紧，以免影响乳腺增生和胎儿的发育。 饮食要新鲜多样：为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要注意保持食欲，多吃新鲜蔬菜，同时经常变换菜肴花样，既能增进食欲，又能满足孕妇需要的营养。 用温水擦洗或淋浴：应该经常用温水擦洗或淋浴，以保持皮肤清洁，预防痱子或皮肤生疖子。 如用冷水洗，皮肤污垢不宜消除，且预付受凉容易感冒，如用热水泡浴，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形。 莫过于贪凉：孕妇从高温中走入冷气较足的房间，不宜呆得过久，防治腹部受凉，乘凉时最好不要坐于风口，睡觉不能露天，躺卧也不能睡在水泥地的草席上，使用风扇时，不要直吹，风速宜和缓或将电扇摇头。 要保证睡眠休息：天热，体力消耗较多，时间又常因蚊子叮咬等因素睡眠不宁，孕妇就更易感到疲劳，所以要有一定时间的午睡，并注意休息。 |
下一篇：回奶要几天 准妈妈多久会回奶
相关专题：
孕产妇
相关资讯
- 孕妇能用红霉素软膏吗 不禁用但要尽量少用
- 红霉素软膏是一种在日常生活中非常常见的一种药物,红霉素软膏在治疗皮肤感染以及轻微创伤,有很多孕妇都会担心自己到底能不能用红霉素软膏,并且在医生的嘱托下面使用红霉素软膏。 一、红霉素软膏孕妇能用吗?孕妇是…
- 30多岁的职场妈妈：想不被超越,就得咬紧牙关不断往前冲
- 社会中坚力量是未来经济社会发展中的主体力量 ，而30多岁的我们，正在势不可挡地成为社会的中坚力量。 每次在书苑看到妈妈们带着孩子来换书，我都有一种恍惚的感觉，自己小时候，如果能有这么多书看，是不是童年会更…
- 闭经的症状有哪些？（这五个闭经的征兆要提前调养）
- 女性每个月都有一些特殊的日子即月经期，一般来说月经来潮时，女性会排出经血，这说明女性的子宫和卵巢功能都保持在良好的状态。当然女性也可以根据月经的具体情况来判断自己的身体是否健康。如果身体保持良好的状态…
- 上环对女性伤害大,相比上环男性结扎更安全,可惜却很少人愿意用
- 不少夫妻在生了第一胎后，就不想再要孩子了。因为现在生活成本高，压力大，养一个孩子都很困难。 所以很多人觉得把资源分配在两个孩子身上，还不如直接把所有的精力放在一个子身上，这样孩子的教育水平才更好。 但即…
- 孕期吃什么食物好，五种食物有利胎儿健康
- 孕期吃什么是很多家庭都会严肃讨论的问题哦，因为选择的食物不仅仅要保证女性的健康，同时也要保证胎儿有充足的营养哦，所以饮食上是不能马虎的。那你知道孕期吃什么有利于胎儿发育呢?其实不少的食物都可以适当的吃…
