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其实都知道，怀孕的人是最辛苦的。在怀孕期间会出现这样或那样的问题。其实这些问题不乏大同小异，基本上所有孕妇都会经历一遍。于是这样就有了传授的经验，经验在生活当中也是必不可少的。其中就会有孕妇怀孕后*头疼，这样正常吗？答案是正常的，接下来传授方法。 第一用热毛巾热敷，不要太热，当身体接受这个温度时然后慢慢加热水，如果r房感觉到水温凉了，就不管用了。几条毛巾交替热敷，放在硬块上一边按压一边向*头推，不要嫌麻烦，不要间隔时间太长，否则也不起作用。 第二，热敷几十次后，用吸奶器吸那边的奶水，一开始会有胀痛，但吸出奶水就会舒服多了。 第三，不要不管另一边没事的，吸完有硬块的这边，那边也可能会胀奶的，一定要吸光或让孩子吃完，防止窝奶。 第四，一定要坚持，如果感觉胀奶一定要吸出来，奶水中吸不完的，不要听老人这样说不敢吸，只要你吃食物奶水就无穷无尽。一般窝奶都是奶水太足了。所以各位家属不要担心。 孕妇在怀孕期间要多加注意但是不要影响心情，不要过度在意导致紧张。这样对宝宝是更不利的，很多现象都是正常的，当然孕妇的情绪是需要家属的细心照顾的。孕妈咪的好心情能保证宝宝的顺利产生。适当的揉胸缓解压力，不要过于担心照顾好身体保持好心情。祝愿每个孕妈都快乐顺利产下小宝宝。 |
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