如何预防羊水早破

羊水对宝宝来说是非常重要的“生命之水”，它在宝宝的成长的过程中成长至关重要，在孕晚期经常会出现羊水早破的现象，很多的妈妈经常会认为是漏尿，并没有当一回事，最后会造成不可挽回的后果。

羊水早破的预防措施

1、生活上，一定要注意休息

5个月之后的准妈妈，肚子就像吹了气球一样，慢慢开始鼓起来，行动也会变得越来越不方便，为了减少准妈妈的不适感，最需要做的就是多多注意休息。

如果长时间卧床休息，准妈妈也会感觉到非常烦闷，所以需要适当的散步还是有好处的。但是需要注意，不要散步的时间过长，散步的时候，家人最好陪伴在准妈妈的身边。

2、饮食上，需要营养清淡

到了孕中晚期，准妈妈需要一个人吃两个人的量，所以身体所需要的营养就需要成倍增加。另外，像油腻的食物，准妈妈就要尽量避免哦，饮食还是需要以清淡为主。

3、在*生活上，头3后3避免*生活

虽然说在孕期还是可以享受*生活的，在*生活的过程中，准爸爸的动作一定要轻柔哦，不要让准妈妈感觉到压迫感和不适感，另外，怀孕前三个月和临产的最后3个月尽量避免*生活，以免刺激子*引起羊水过早破裂。

4、定期产检，很重要

产检能帮帮助准妈妈检查羊水是否存在异常的情况，所以临近预产期，产检的时间就会更加频繁一些。

羊水早破对准妈妈和胎宝宝都会造成非常严重的影响，因此，准妈妈一定要在平时的生活中、产检上，都需要多下点功夫哦。