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女性经期问题很多，注意经期卫生保健是十分重要的，一定要养成良好的习惯，注重一些小细节，下面告诉大家几条小知识。 1、经期要保持外*清洁，每日用温开水清洗外*一次;。 2、*部与足部要分开洗。 3、*经期间所用的卫生巾要干净，并经常换，以防感染。 4、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外*。 5、不要洗冷水浴。 6、经期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干净的水进入**造成感染。 7、经期禁止*生活，以免造成感染及其它不良后果。 8、因子*内膜在*经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。 9、*经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。 10、不要频繁冲洗**，当心引来宫外孕 在日常生活中，加强经期卫生保健意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。 |
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