活得更长寿的秘诀在于有稳定的婚姻支持

　　有科学家声称，结婚可能是活得更长寿的关键，提高中年存活的机会。美国研究人员发现，那些从未结过婚的人比在成年生活中有稳 ??定婚姻的人，多出近3倍的早死机率!这是第一次有新的研究显示，近年来没有配偶的人在中年时期，有增加死亡风险的可能性。

　　在40岁后单身，或是失去伴侣后不再结婚，会增加在中年早期死亡的风险和减少活到60岁的机会，即使把个性和危险行为，如吸烟、喝酒等因素考量进去，结婚的人仍是多出了2.3倍更容易生存的机率。这项新的研究是由艾琳西格尔博士和北卡罗莱纳州杜克大学医学中心行为科学系的同事一起执行，她表示，在中年时期有个伴侣是有保护作用的。在中年时期单身或是失去伴侣后不再婚的情况下，不仅会增加死亡风险也会削减老年求生存的机率。她更补充，新的研究「慢性孤独感」可能可以部分解释调查结果。

　　结婚和再婚长期以来一直与生存价值有关连，尤其是男性。在一项新研究中，研究人员分析4,802位北卡罗莱纳州大学校友心脏研究参与者，对1940年代出生的人进行不间断的研究;参与者在40岁左右才开始加入研究，且在50岁左右时研究员会做个结论，他们也定期完成4份问卷。研究人员记录了他们中年时期在婚姻和非婚姻状况中的稳定性和改变模式，然后看看它对再晚十几岁的人格特质、社会经济地位和健康危险行为有什么影响，期间共有238人死亡，包括32名妇女。研究人员发现，那些从来没有结婚的中年死亡的风险最高。

　　比起曾经有段稳定婚姻的人，从未结过婚的人多出了约3倍成年死亡的机率;单身者和不再婚者，在中年早期死亡风险增加了四分之三，活到老年的可能性更是大幅降低。而中年的性格和不良的生活方式因素，如吸烟、饮酒和不运动，只会略降低一点婚姻的好处。

　　专家们说，结婚的生活方式有着积极的作用，尽管它没有充分理由对健康有好处，不过婚姻幸福的人更容易吃得更健康，有更多的朋友，互相鼓励、照顾;单身的人在中年可能有较大的影响。在七个欧洲国家进行的一个庞大的研究就发现，已婚的人享受更好的心理和身体健康，且高达15%的机率不太可能过早死。同时，美国研究人员也发现，有配有的心脏绕行手术病患，比起没有配偶的病患，多出了3倍机率多活15年。再加上瑞典的一项研究显示，已婚保护你在以后的生活中对抗老年痴呆症，人在中年若有个伴作陪，发展老年痴呆的机会是可以减半的，中年离婚或是丧偶的话，风险就会增加3倍。这些研究都清楚的表明，已婚的人比那些已分居或离婚的有更好的生存环境，而且往往比单身活的时间更长。