导读:生理期刚过后容易减重,生理前夕容易焦虑,皮肤状况也容易变差。这些都是我们所知道生理周期对女性身心灵的影响。其中一段时期,特别容易感受到比平时3倍以上的压力,您知道吗?就算是一点点的压力却比往常有更深的感受,也变得容易心情低落,或许这就是生理期的影响唷! 女性生理周期对精神有什么不良影响! 黄体期前半最危险! 感到有压力的时期和女性的生理周期,究竟有怎样的关系呢? 接下来,将介绍伦敦大学研究员所进行的调查。这个实验,以没有服用**药且生理周期正常的18~35岁之41位女性为对象,让这些女性观看14分钟关于死亡和受伤等高压性的影片,并采取观看时的唾液,分析贺尔蒙的等级。 另外实验后,依照指示记录下影片后有消极思考和想法的时间。由此得知,生理周期开始后16~20天的黄体期前半期与其他期间相比有3倍以上,容易陷入类似那样的负面思考。可以了解到,这段期间因压力所带来的精神打击会更大。 最坏的情况可能有PTSD 排卵结束后的黄体期,会大量分泌一种称作黄体酮的贺尔蒙,有基本体温变高,变得不易入睡,肌肤状况变差等影响出现。如此,多数人都知道身体进入不稳定的状态,可是却不了解精神方面也容易受到影响。 压力这种东西,不光是靠自己的努力就能够断绝,什么时候会因周遭而感受到压力也无从得知。但是,万一这段时期受到强大压力,最坏的情况是容易产生创伤后心理压力紧张症候群(PTSD)等的伤害。 在黄体期前半,尽可能制造一个远离、感受不到压力的环境,然后减少外出,安静地休养或许会比较好喔! |
上一篇:矫正女性骨盆歪斜 提高怀孕能力
下一篇:三菜一汤很健康是误会!
相关专题:
养生保健
相关资讯
- 熬夜党的养生佳品是什么?这五个食物养肝明目增强体质
- 可怕的是没有及时给身体补充能量。所以为了减少熬夜对大家身体的伤害,平时熬夜的人可以经常补充营养食物。因为枸杞中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、氨基酸和多种维生素, 2、苹果 对于经常熬夜的人来说很容易出…
- 浑身瘙痒是大病的前兆?这五疾病的警示信号不要不在乎
- 被蚊虫叮咬、皮肤干燥或过敏时容易出现。患者可伴有恶心、干呕、厌油、腹胀、腹痛、腹泻等消化道不适症状。就需要警惕消化系统疾病的发生。在血糖升高的过程中会刺激皮肤。高血糖的影响导致皮肤抵抗力减弱,可能出现…
- 卵巢早衰有什么症状?这五个症状及时改善治疗
- 女性在这里排卵并分泌激素。它不仅能保证正常排卵促进怀孕,还是维持体内激素平衡的重要器官之一。避免出现病变比如卵巢早衰。通常卵巢早期衰老的症状并不明显,那么卵巢早衰有什么症状?良好的卵巢功能和正常的雌激素…
- 黄褐斑是怎么形成的?这五个原因引发得及时调整
- 是面部黄褐色色素沉着引起的皮肤病。色斑的深浅与季节、日晒、内分泌因素有关,比如20%以上的孕妇会出现黄褐斑, 1、乱用化妆品 很多人可能没有意识到滥用化妆品对于黄褐斑的价值,可能不知道滥用化妆品会导致皮…
- 鸡眼是什么原因引起的?(如何治疗鸡眼最好方法)
- 锥体的尖端伸入皮肤,鸡眼会压迫局部感觉神经,导致患者行走困难。当局部压迫或摩擦的原因消除后,那么鸡眼是什么原因引起的?这是脚部受到摩擦压迫造成的。这时候可以选择一些柔软舒适的鞋子来缓解症状,太小或太紧的鞋…