女性体寒血虚，妙方便是萝卜羊肉汤

　　话说，立冬乃是一年四季中阳气的终，即藏。小编记得阳气有四个阶段，譬如“生、长、收、藏”，即春生夏长，秋收冬藏。和大家一样小编也没有想到转眼间竟然已经到了冬藏，至于什么是藏呢?其实藏是我们人世间万事万物所运行时候的根基，它是我们生存的主要核心力量，也是我们人体中的小马达。

　　那么立冬到了，世界未来会变成什么样?其实冬季中，立冬乃一候，而在这个时间段里，发生最大的变化就是我们的水开始结冰了，特别是黄河中下游这个现象就更为明显;那么什么才是冬季二候呢?那便是“地开始冻”了，即我们所站立的土地开始冻结起来，阴气逐渐变得旺盛，而阳气就会沉降到更深的土地中，所以这时候我们就不要再穿拖鞋了，不然就容易“寒从脚起”;至于三候的话，就是稚鸟蛰伏了，其实稚鸟指的就是野鸡，说的就是天空中的鸟儿都没有丝毫的生机的意思，至于为什么?因为在这个时候很多鸟儿都会飞往南方栖息，才导致北方出现这样的悲凉景象。

　　话说小编的姑姑不知道怎么的一到秋冬季节就容易上火，今年上火更是格外厉害，为什么会上火这是怎么了?其实今年的下半年，太阴湿土在泉头之上，才会使得今年的寒湿变得格外重，而又由于寒湿总是习惯性包裹着郁火，所以人一旦遭受到外邪的攻击，就特别容易引起其他的病邪注意，这时候人就容易出现咽喉肿痛、夜尿频繁、感冒咳嗽、*经不调等情况。

　　另外，由于今年的冬天来得比往年要早很多，因此天气就会冷得早，一来是寒湿重，二来又加上天气冷雪下得快，所以我们的身体还来不及做出反应，就直接对我们的肝气的隐藏造成不利了，并且就连筋气也都会得不到收敛而往外宣泄，所以这时候的人就容易得关节炎、关节疼痛、肩颈酸痛等疾病，就会造成人的眼睛乏力。

　　除此之外，气运同样也会影响到我们的心脏运化，从而引起我们的心气外泄，造成人心气虚弱，最终形成心衰竭、心肌梗死。

　　不过立冬时节的温度也不是特别寒冷。至于植物的话，由于在秋季的时候受到肃杀的影响，因此在立冬的时候一定是会掉叶子的，所以植物就会把它的阳气全部都潜藏在根部，而这也说明除了人又这个能力判断四季的变化以外，同样植物也有这个能力。只是对于植物而言，若它们误判的话，所造成的后果就比较严重，不是到开花的时候不开花，就是很快会死掉。

　　当然我们人也是如此，若是违反了时间和季节的规律，不管有多么漂亮多么美，也都是一种对于未来的消耗，这绝对就是一种不祥之兆。

　　那么在立冬的时候，我们想要补一补自己的身体，补一补机体中的肾阳，要吃些什么才合适呢?那便是“萝卜羊肉汤”了。

　　话说羊肉性属温热，非常适合在冬天里食用，既能补气，又能补虚，同样也能抗寒。因此北方的朋友们，特别是体寒血虚的女孩子们，此刻就可以大口大口地喝起来。不过若身体比较怕热，甚至是大便干结的人，那么小编在此就建议大家要少吃了。至于它所用的材料是什么呢?便是：500克羊肉、3片生姜、300克萝卜、一把小木耳以及适量的白胡椒粉了。

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