春季养生的重点，就是女人的一根筋

　　相信大家的心里也晓得了，一天之中其实是有24个小时，并且一年之中也有24个节气，而就以阴阳而论，冬至与子夜也一样，都是阴极而阳生，所以冬至这个节气所对应的时间点实际上就是0点，而冬至所对应的夏至也就应该是12点时辰了，而至于春分以及秋分的话，那无疑就是早上6点以及晚上的18点了。

　　而以此类推，我们也就能够推算出来，如今的惊蛰节气它所对应的时辰就应该在凌晨的5点种。可是若我们将其放在年度的时间轴看，实际上惊蛰也就是我们老一辈人所说的冬眠动物苏醒的时节。而若是将其放置在子午时间轴里，那么5点的时候也就是我们人类生物钟刚苏醒的时刻，所以也就是为什么那些身体健康而又敏感的人，比如：小朋友、老人等，每天会醒来这么早的原因。

　　小编希望大家能明白，由于惊蛰阳气就会大动，因此这时候我们就应该顺势而行，并且又加上5-7点是我们机体中手阳明大肠经当令，所以这时候大肠经就会变得格外旺盛，这也就是我们排便清肠的大好时机，所以在此就建议大家多喝一些温水进入体内，或者是能够在这个时间段中做一做运动。

　　想必大家也知道这样一句话，譬如：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以这无疑就是阳气至宝时间段，所以现在不运动还待何时?

　　也许大家都不知道，我们的身体上是藏有一根筋的，并且它最为接地气，而我们光靠运动的话，是很难将它拉伸到，它就在我们的脚底下，名叫“地筋”。

　　那么它具体在哪个位置呢?实际上将我们脚底面朝自己，把脚趾向上翻起来，这时候大家必定会发现自己的脚底下会凸起一条硬筋，若在生活中我们经常按揉它，将它给按揉松软了，那么我们的身体也就会变好很多。

　　比如，越是粗暴的人，在按揉这根地筋的时候，就会发现这根筋就会很硬，甚至有时候还会觉得它宛如琴弦一般。此外，患有肝病的人同样也是如此，所以想要缓解这样的症状，大家就必须常按揉这根筋了。

　　又比如，大家按揉这根筋的时候，会感觉它软弱无力，并且根本就凸显不起来，那么就表示这类人的身体中肝气出现不足，并且她们机体中的气血也不下行，所以想要缓解这个症状，大家就需要将这根筋给按揉出来才行。

　　另外，有的人这根筋会长得十分粗大，按揉起来手感并不好，根本就没有坚韧就好像是一根长在脚底的麻绳，实际上就说明了这类人的肝功能是比较旺盛，可由于他们在生活中经常抽烟、喝酒、房劳，因此就逐渐造成了肝气衰竭，所以这类人就更需要按揉这根筋了。

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