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1、黄豆 帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。 2、南瓜提高精力，补充元气，提高代谢。 3、夏橘有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。 4、柠檬消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。 5、柿子健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能。 6、香蕉强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。 |
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