|
中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。 而绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消暑止渴的作用。现代医学研究表明，绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠黏膜。此外，绿豆中含有的植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节，起到降低血清胆固醇含量的作用，因而特别适合高血脂患者食用。 虽说这两种豆类各有“优势”，但需特别提醒的是，对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统，在女儿*经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。 许多年轻的妈妈们常为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。在祖国传统的食物疗法中，有不少催乳验方、偏方。如气血不足引起的乳汁不足可服用猪蹄汤之类的滋补品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的患者，则还需红豆来帮忙。红豆有消胀满、通乳汁的功效，每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3—5天即可。 |
上一篇：不完美的洗澡方式易造成妇科疾病
下一篇：宫颈内膜增厚的治疗方式是什么
相关专题：
女性健康
相关资讯
- 怎样补充雌激素？常吃这五种食物补充雌激素
- 女性两部分都能分泌雌激素,青春期前少量雌激素主要由肾上腺皮质分泌。青春期后随着卵巢的逐渐发育,分泌出大量的雌激素,刺激人体第二性征的发育。成熟后仍需分泌大量雌激素来维持女性生殖系统和第二性征的功能。…
- 高血压头晕怎么办最快最有效？（这四个方法有效应对血压高头晕）
- 如吸烟、肥胖、高盐高脂饮食、大量饮酒、缺乏体育锻炼、熬夜、精神紧张等。这些不健康的生活因素容易导致外周血管,包括脑部血管的痉挛,从而导致高血压,进而导致这些血管的反射性收缩。可能导致脑部供血不足,那么高血…
- 哮喘的主要症状是？这四个症状需重视及时治疗
- 临床表现为反复喘息、气短、胸闷、咳嗽,但部分症状较重的患者仍需专业治疗。那么哮喘的主要症状是?喘息的原因也是支气管炎症和气道痉挛变窄引起的。虽然喘息是哮喘的特殊症状之一,但它要么是呼吸道的喘息要么是哮喘…
- 心绞痛发作怎么办？这四个急救方法关键时刻救命
- 在这些情况下特别容易出现心绞痛的典型症状。比如就是人在劳累、受寒、一下子吃太多、特别兴奋的时候就容易发生。患者应立即原地休息,如果在家里发生心绞痛,要注意不要移动病人,不要用扶和背的动作带病人去医院,尽量…
- 气管炎都有哪些症状？这四个症状早点认清及早治疗
- 支气管炎是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性非特异性炎症。如果生活中经常被细菌或病毒感染，支气管功能受损，就有可能导致支气管炎。此外在气温变化和呼吸道小血管痉挛缺血的情况下，也可能导致支气管炎，临床上…
