经期洗头发好吗_漂亮女人街

从青春期开始，长辈们就常常告诫起我们。经期的时候不能吃生冷食物，注意保暖，还不能情绪过于激动。那么，经期洗头发好吗？妇科专家指出：女性在*经期间的时候可以洗头，到哪应该用温水，避免因受寒而导致痛经。

*经期间的女性朋友应该注意清洗，但是要注意的是不能盆浴或坐洗，由于盆浴和坐浴易于细菌侵入体内，最好是用温水淋浴。在*经期间适当的用一些护理液也有助于清除病菌。

值得提示女性朋友的是经期切不可用凉水洗头，温水洗完后要及时擦干，吹干。平时要用熟水清洗，也就是烧开过的水。因为*经期间的女性血室空虚，外邪容易入侵，如果是洗头是用冷水，不注意保暖有可能导致女性痛经。

此外还应该注意以下事项：

1、经期用品保洁：

女性朋友注意保持卫生巾清洁，因购买卫生指标达标的卫生巾。

2、注意饮食：

少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血，也最好不饮浓茶、咖啡等。

4、适当劳动、锻炼

经期的女性体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不好的，不过适当参加体力劳动和锻炼是有益的。

5、精神保养

在此期间的女性应保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，不但注意保养又判若无事。

温馨提示：*经虽然是女性正常的生理反应，不过*经期间对与女性来说就是一个多事之秋，如不注意经期保健，就很有可能埋下妇科疾病的祸根。

相关资讯

脖子酸痛怎么缓解？这四个方法缓解脖子僵硬痛苦: 　　相信大多数人都经历过脖子酸痛的症状,不是所有的脖子酸痛都是颈椎病,长时间伏案工作或低头、过度伸展头部等。会导致你颈部的肌肉处于持续劳损的状态,造成颈部肌肉僵硬酸痛。有时疼痛和僵硬会延伸到你的背部,久而…

膝盖弯曲时疼痛是什么原因？（这五个原因病情严重要置换膝关节）: 随着年龄的增长人体免疫力下降，骨骼开始退化，关节变得不灵活。有些人会出现膝盖疼痛，严重时会影响正常行走。许多人都经历过膝盖疼痛。患者应引起重视，及时检查治疗，以维持膝关节的正常活动，避免引起身体疾…

狐臭是怎样得来的？这四个原因及时改善治疗: 医学上的狐臭是指汗臭，是由于人体分泌的汗液有特殊气味或汗液分泌后分解而引起的。狐臭常发生在出汗、汗液不易蒸发、大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、女性乳房下部等。其中足部和腋窝的狐臭最为常见。为了…

头皮上有白色大片的皮是怎么回事？（这四个疾病造成得及时改善）: 对于爱清洁的人来说，除了每天洗澡洗头外，连洗头的频率也比较高，会去除头皮分泌的油脂，让头发看起来柔软干爽。然而有些人每天洗头，发现头屑还是很多像雪花一样。当他们发现这种情况时，需要了解具体原因，然后以…

女性要如何保护好乳房？这四个方面要做到位远离乳腺癌: 女性要坚持良好的生活习惯，同时注重器官护理，才能受益良多，保持身体健康。因为越来越多的人患有乳腺疾病，包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等。而这些疾病都与乳房护理不当有关，因此需要了解乳房护理技巧，通过正确…