月经黑血块应该怎么办

相信大家肯定都知道*经对于女性朋友的重要性，女性朋友在*经期间容易出现一些症状，所以我们建议女性朋友要掌握一些*经期间护理的方法，有一些女性朋友在*经期间会出现一些黑色的血块，这样的症状的出现令人非常的担心，不知道应该怎么办才好，下文我们就告诉大家处理的办法。

如果**被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。小腹还会疼痛的话，可能是血气不通，平时要加强运动，经期的时候可以适量运动只要别太剧烈。此外经期应当注意：

1.生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

2.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

3.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。

4.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

5.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

在上面的文章里面我们介绍了女性朋友在*经期间可能出现的一种症状，那就是*经出现了黑血块，上文为我们分析了*经出现黑血块的原因以及处理的办法。