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洗澡，也许你说这个是很幼稚的问题，谁不会洗呀？可是您未必注意过这些，悄悄伤害你的身体，专家指出，女人洗澡应注意三种情况，否则容易引起身体的不良反应，这到底是为什么呢？ 一、不宜洗冷水澡 女人因自身的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也容易进入**引发**炎等妇科疾病，严重时对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。但可以长期坚持用冷水洗脸，能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 二、不宜洗完就睡 最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，使体温回落到正常水平，尽快入睡。 三、不宜*经期盆浴 *经期子*内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被**冲出，宫颈口微微开放；**内有**停留，是细菌的良好培养基。这些均会破坏生殖道局部的保护性屏障作用，再加上*经期抵抗力下降，盆浴时，污水及**中的细菌更可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。专家建议，女性在*经期宜采用淋浴或擦浴。 |
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