一般宫寒可以拔罐吗

拔罐是一种常见的养生保健措施，在日常生活中经常会被采用，事实上拔罐的功效和作用还是有很多的，不仅可以祛湿解毒，还能预防一些疾病的出现，让身体更加的健壮，那么宫寒可以拔罐吗？存在宫寒现象的女性朋友是可以拔罐的，不过一定要确保手法的正确性，也要做好其他调理措施。

拔罐治疗。对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

避免吃生冷、辛辣的食物。如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。

加强腹部保暖，经常用暖水袋热敷。晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助。

用小太阳取暖器烤腰腹部。当宫寒比较严重时，可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。益母草 红糖 姜冲着喝。每天早晚喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状。也能调节*经，补气血。

关于宫寒可以拔罐吗上文中的介绍已经很清楚了，希望每个人都能重视自身健康，不要因为自己生活习惯不好，招致疾病的出现，由于宫寒不是一天两天就能解决的问题，保持耐心，长期坚持下去还是很有必要的。