左上腹胀气怎么办？

很多人总是混淆胃气胀与腹胀气，首先要指明得是左上腹胀气不是胃胀气，两者是不同的概念，前者是一种身体病，后者是器官问题，两者也是有联系的，左上腹胀气会由于胃寒导致，要治疗这个左上腹胀气的疾病首先要了解下什么是左上腹胀气，其次再按症对药，才能治疗好身体。

腹胀是指胃脘及胃脘以下的整个腹部胀满的一种症状。现代医学的急、慢性胃肠炎，胃肠神经官能症，消化不良，腹腔手术术后多出现腹部胀满。中医学认为本病多因饮食失调，起居无节，湿阻气滞，脾胃虚弱以及瘀血阻滞经脉等原因引起。指导意见： 1，少食高纤维食物。如土豆，面食，豆类以及卷心菜，花菜，洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。 2，不食用不易消化的食物。炒豆子，硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。3，改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气，，此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。 4，克服不良情绪。焦躁，忧虑，悲伤，沮丧，抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。

良好的活习惯加上良好的饮食习惯，生活总是有规律得进行着就不会出现这个问题了，还有注意下自己的不良爱好要戒除，希望你得身体能够早点康复，与家人一起享用美食，快乐生活。享受天伦之乐，祝你得生活愉快了，不再有左上腹胀气得困扰。