女性经期可以喝姜枣茶吗

很多女性朋友在*经期间都会出现很大的肚子疼的情况，而且每个月都会出现类似的情况，成为我们每一个女性朋友都特别担忧的一个问题，希望可以减少自己的肚子疼痛，可以采用一些食疗的护理方法，效果非常不错，可以有效减轻疼痛，下面就让我们一起了解一下经期可以喝姜枣茶吗呢吧。

1*经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，*经期保证你血液排除顺畅。 生花生、红枣、西洋参、红花、生姜 这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，*经不调，面色苍白的都可以试试 祝你健康

2.可以喝的，因为花椒红糖生姜都是温性的。你有血块应该是阳虚寒凝引起的。其实也可以喝点益母草10克，艾叶20克熬水喝对于宫寒痛经都是很好的。

3.红枣茶有一定补血补铁功效，*经期间能喝红枣茶

*经期应注意以下几点：1，注意外*清洁.在*经期每天要用温开水清洗外*; 洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入**，引起炎症.2，*经期绝对不能 过*生活，因为*生活容易把细菌带入**而引起炎症，同时也引起*经过多，*经 时间延长等.3，*经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不 要受凉，淋雨等.4，*经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家 务劳动，但太剧烈

经期可以喝姜枣茶吗呢还有一些其他饮食禁忌只要我们注意到了，都可以帮助我们更好地度过经期阶段，可以有效地帮助我们摆脱*经期间肚子疼给我们带来的困扰，同时在*经期间一定不要吃一些冰棍儿等凉的东西。