如何保养女人的子宫呢

女人一定要特别的爱护自己的身体，才能让自己变得更加的美丽和健康，子*是女性身体中比较重要的**器官，如果生活中饮食起居都不特别的注意就容易导致出现*经不调和影响生育能力，对女性的身体健康是非常不利的，所以平时一定要注意自己子*的保养，下面一起了解下如何保养女人的子*呢。

如何保养女人的子*呢

艾草熏蒸治宫寒

自己购买一些艾条来进行熏艾，是一个治疗宫寒的好方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。

宫廷暖宫秘法

宫廷暖宫秘法：鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，与水混合蒸成蛋羹即可食用。这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。长期吃可以调理子*的寒气，比服药效果更好。

注意空调别凉到

进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，不知不觉间，寒气侵入身体，患上宫寒也就不足为奇了。办公室里一定要注意保温，为自己加件外套很重要。

少吃生冷，多温补

即便是炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。另外，平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补，如核桃、枣、花生等。也可以在*经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

上面就是对如何保养女人的子*呢的介绍，通过了解之后我们知道女性保养自己的子*平时也要注意生活的细节，平时一定要注意身体的保暖，饮食上不要吃生冷的食物，平时也要注意保证良好的个人卫生。