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**是女人最私密的空间，在每一个女人的心里，这个位置是最重要的，因为有一点点的小疾病就会难受的不得了，女人如果不好好的保护指甲的**，就很容易出现一些妇科的疾病，比如**炎就是最常见的，在**有小疙瘩出现的时候，是怎么回事呢？我们一些俄来认识一下，
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡 2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部; 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟 4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 6、平常尽量避免使用过多的护肤品 有很多人都会认为，**使用一些护肤的是很好的，就买很多**的时候，最好是**的东西，在整理提醒大家，我们在用清水温水是最好的选择，但是需要注意的就是，一天洗的次数太多的话，也是会导致**两边干燥的，所以一般一天一次就行， |
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