经期可以喝蜂蜜柠檬茶吗

蜂蜜和柠檬都是非常适合女性朋友们来食用的，因为这两种都是具有一定滋补的作用，很多女性朋友们都会泡蜂蜜柠檬茶喝的，那样的话就可以让自己的身体变得比以前更加的好，有效的去增加自己的身体抵抗能力，但是很多女性朋友们不知道在*经期间的时候自己是否可以去喝蜂蜜柠檬茶，其实我们在*经期间的时候也是可以适量的喝一些的。

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

注意事项： 柠檬片的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

适宜搭配： 柠檬片适合和任何花茶茶均可。

泡法喝法： 柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

因此女人经期可以适量喝柠檬茶，适量喝不会对*经造成影响。

本来蜂蜜柠檬茶就是可以很好的去调节女性朋友们的内分泌的，而且还可以让女性朋友们的身体当中摄入更多的维生素c，从而让自己的抵抗能力比以前更加的强，但是不能够过量的去喝这种茶的，只有适当的喝一些对自己的*经才不会造成任何的影响的，还可以美白的。