盆底肌松弛的原因是什么？

女性朋友经常会出现不同程度的盆底肌松弛，尤其是经过顺产的女性表现的更加明显一些。平时引起女性朋友本地鸡出现松弛的原因是很多方面的，有一些是先天性的原因，而顺产，某些疾病等一会是到盆地肌出现松弛。下面小编来介绍平时比较常见的容易引起女性朋友出现盆底肌松弛的一些原因。

一般说来，造成**壁松弛的原因是先天性构造松弛、女性*产或分娩之后，**经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。

第一点：国内外医学院专家研究指出：**的弹性是由“弹性纤维”决定的。**松弛症患者“弹性纤维”断裂、使**弹力纤维网破损，是导致**松弛的最主要原因。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“**弹力网”，像“水库”堤坝一样锁住水分。**的弹性、水润、光滑都取决于**细胞中的弹性纤维，它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后，**壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动，在*交、分娩、过频*生活、人流、药流中，**弹性纤维被一次次“拉伤”，“**弹力网”发生断裂，**被撑大后无力回缩，出现“**松弛”——**无力“紧握”**、性快感和**丧失，性冷淡、阴吹，**不能锁水而干涩，松弛的**让病菌毒素残留，引发**炎、宫颈炎、宫颈糜烂，甚至上行感染至子*内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。

第二点：妊娠和分娩，分娩的时候由于胎头进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，以及支持子*各个韧带也受到了非常大的牵拉，特别是在产程进展缓慢、不顺利的情况下，由于胎头长时间的压迫，加上产钳或者胎头吸引器的助产等等，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。而对于自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过**娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有１０厘米，即分娩时**要扩张到１０厘米（正常**直径为２．５厘米），经过出生孩子的挤压，**扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从**分娩胎儿的妈妈**发生了变化，会出现不同程度的**松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致**松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其**也会有松弛现象。

当女性朋友发现盆底肌出现松弛以后，可以通过一些锻炼的方式来得到一定的改善，常见的锻炼项目有提肛运动，平时通过抬腿等其他的一些运动也能够有效地增强肌肉的收缩能力，对于缓解女性盆底肌出现松弛也会有一定的效果。