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很多人应该都知道女性在一定的年龄就会被称之为更年期，这个时候的自己一定总是发脾气，而且也是每一个女性都会经历的病症，但也不是所有的女性都会患上这种病情，那么女性一般多大年龄才会被视为是更年期呢？接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。 更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸红，盗汗，上半身发热，*经不规则，血压上升，疲倦，呼吸不畅，胸口发闷，焦虑不安，脾气暴躁，失眠，眩晕，耳鸣，心悸，性欲不振等.要缓解更年期病症 但有些乐观开朗的人更年期很短暂或者不会出现，所以更年期出现后要尽量从生活和心理上好好的控制，多和朋友邻居交流，多到户外散步，家里保持干净整洁才会让心里更舒畅，如果感觉症状较严重，可以服用疏肝解郁的药物来辅助缓解。饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，不要暴饮暴食，可以适当的多吃些香菜，可以缓解胸闷气短，开心阳的作用。 以上就是为大家带来的关于女性更年期的相关文章了，看了以上文章之后相信大家对这种情况也有了一定的了解了，平常的时候保持自己的心情愉悦，这样就能有效的预防更年期了哦。 |
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