缩阴的办法是什么？

一般情况下女性朋友在顺产之后**都会出现松弛的情况，这种情况会导致夫妻之间的*生活质量下降。夫妻间的*生活是维持婚姻关系的一个重要的桥梁，所以高质量的*生活不仅能给双方带来愉悦，同样对整个家庭也是有好处。今天小编就给大家介绍几种**的方法吧。

1，手术**，也就是**紧缩术，患者在非*经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在*经过后的7－10天内做手术，手术后需要服用抗生素等药物抗感染.三个月可以恢复正常的夫妻生活。

2，**液注射，这个方法是利用一些液体让**组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉.目前还在临床试验中，安全系数未得到验证，所以患者要谨慎选用.

3，药剂填充：所用材料是一些胶质状态生物制剂，因**壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后**壁弹性不均匀的缺点；还因为这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好.

4，运动法：

方法一，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

方法二，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。

方法三，收缩运动：将一个手指轻轻插入**，后收**道，夹紧**，持续3秒钟，后放松。

对于产后**松弛这种情况，大部分女性朋友并不会选择可以的去**其实只要注意平时生活习惯，经常性的锻炼锻炼，时间长了自然的就会恢复了，当然，如果对*生活质量问题比较注重的，可以试试上面小编给大家介绍的几种方法。