老爱生闷气怎么办才好

为什么同龄的女人，有的又老又丑，有的却又年轻又漂亮？当然保养很重要，但更重要的却是心态。爱发脾气爱生气的女人不仅会变丑更会伤身。都常常听说，保持良好的心态，能够让女性年轻十岁，那么，小编就来跟大家说说，经常生闷气对女性的危害。

1.长色斑

生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

老爱生气、动不动就发怒，这种臭脾气不仅别人受不了，自己也会为此感到忧虑，这里告诉大家一个方法，爱生气就按按太冲穴。

我们都说“怒伤肝”，发怒生气时会给我们的身体带来很大的危害，会让你百病丛生，这里，中医告诉你一个“消气穴”，生气发怒时按按这个穴位可以帮你消气，也可以帮你去肝火，下面我们来看看具体的介绍。

爱生气、肝火旺按太冲穴

现代医学研究证实，人在发怒时，情绪急剧变化，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加快、呼吸急促、血压升高、双眼圆睁、肌肉紧张，人体血液循环急需重新调配，各器官的正常生理功能受到干扰，很容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病、神经衰弱等。

一个人如若动辄发火，就容易削弱机体的防御机能，破坏免疫监视系统的正常工作，为各种疾病的入侵打开方便之门。特别值得一提的是，暴怒对于年事已高者，犹如一枚“定时**”，随时会酿成大祸。

所以，想要自己能够长期保持年轻美丽，不仅要有良好的保养，还要做适当的心里调整，在生气的时候，我们可以按照小编的方法对按摩脚上的太冲穴，或者可以练习瑜伽，可以缓解工作上和生活上的压力和压抑。