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现在很多女性都很注意养生，所以很多人都在食用阿胶，因为阿胶是一种补血润燥，可治疗心烦失眠的天然补药，很多女性都是每天都食用，现在有的做成阿胶糕，里面放上红枣核桃等，有的就只是简单熬制一下，直接服用，当然都是根据自己的喜好来制作，但是有些女性比较细心，想知道*经期可以吃阿胶糕吗？ 阿胶是活血止血的东西，*经量如果很多的话可以服用阿胶，因为阿胶有补血止血的效果，但也最好不要在经期服用。这是因为经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 因此，*经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。 *经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以适量吃一些阿胶，煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。 我们知道了*经期是否可以吃阿胶糕后，就可以放心的食用阿胶糕了，女性长期食用阿胶糕对我们的身体有很大的帮助，帮我们的身体补气血，这样会让我们的皮肤变得新嫩，显得年轻有湖泊里，当然一定要买纯正的阿胶，买到假的不仅不会补养身体还会起到反作用。 |
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