注重日常调养可治愈微疾

注重日常调养可治愈微疾

医生告诫我们，日常生活中不可因为自我感觉身体健康，而不注意调养。古人云““圣人日避虚邪之道，如避矢石然”的警言，也告诉了我们，小毛病平时不注意，当其发展到一定程度时，则已经病情较重，错过了治疗的最佳时间。平时注意调养，完全可以治愈这些小疾病。

越是身体好，越要时时提醒自己注意保养。因为您良好的体质更容易使您疏忽大意。

我在门诊上经常对患者提到两句俗话：“淹死的都会浮水”，“小病不断大病不犯”。话丑却有其理。

最近天气晴雨交替，伤风外感患者非常多。患病人群明显呈两极型。前天下午，门诊一个小伙子穿着短袖短裤凉鞋来就诊，自述感冒发烧咳嗽一个多月，输了十多天液还没好，最近两天走快了就气紧心慌，拍胸片提示右下肺大片炎变，四诊资料都提示小伙身体盛实，一派风寒外闭、痰热内蕴的表现。

这种情况最近见得不少，都是些身体强健的人。“撞死的都是飙车的，淹死的都是会浮水的”是总耍对此类患友说的话。这些朋友，自认为自己身体好，很是大意，根本不注意老祖宗所说“圣人日避虚邪之道，如避矢石然”、“避风如避箭”的警言，出现小毛病也自逞体质好而不寻求处置，结果就是不病则已，就医时已经病情较重。这小伙，一个月前因降温而感冒，当天还外出和朋友喝酒唱歌玩到深夜，咳嗽了半个月才开始到医院看病输液，到我这里就医时，已出现肺炎，但是还穿着超前的盛夏装。他说半个月的输液治疗不见效，我说他是“天作孽犹可恕，自作孽不可活。”

体质强壮的朋友们，希望都要引以为戒。人身易损而难养，不要医为自身的疏忽最终把一个好好的身体败坏掉。像这小伙，此次出现了大叶性肺炎，虽然从现代医学来看治愈并不成问题，但从中医来看，他的肺脏功能从此不可能完全恢复到以往强键的功能状态。千万要谨记，越是身体好，越要时时提醒自己注意保养。因为您良好的体质更容易使您疏忽大意。

另一类人则刚好与前面相反，往往是些“老弱病残”，这些患友身体本比较虚弱，一交天就外感发病。为此，他们觉得自己身体实在太差，往往有些悲观失望。对这些患友，我总要对他们说“没事，小病不断大病不犯”。任何事情总要一分为二地看，“祸兮福之所倚”。这类患友，由于深知自己身体赢弱，平时更注意防护，病症一出现也多能赶快寻医问药，以期病情不加重。无意中，正好契合了“慎养于平日，调治于微疾”的训辞。不太好的是，这些患友由于长期反复受疾病困扰，情绪低落，缺乏“苦中作乐的革命乐观主义精神”。中医讲“治道在神使”， “忧则气结、悲则气消”，抑郁低落的精神状况，难以鼓舞正气、流畅气机，很不利于自身保养和疾病康复。

前天也有一位老患友因为感冒来就诊。我第一次给他看病是在去年三月中医馆刚开业的时候。当时他情绪非常低落，高血压、肺气胪、高心病、肺心病、冠心病、全心功能不全、糖尿病、慢性药物性肝损伤......从他口里听到一大串西医病名。他说自己弱不禁风，成天跑门诊，隔三岔五住院，活着比死了难受。我反复跟他讲，老人家年近八旬，这种状态实在常见，能自己来就医已经比许多人好得多......老人家想通了，情况还挺不错，前天就诊距离上一次已经时隔一个月，他自己都说：“小病不断大病不发，不知不觉已经半年没有去住院了，想通了，平时习惯这种与疾病共存的状态，好像小病也发得少了。原来感冒了是直接喘累心慌住院去，现在还先有头痛流清鼻涕的表现，说明比原来体质好多了。”

所以，建议那些身体虚弱经常毛病不断的朋友，没必要为自己虚弱的身体悲观失望， “小病不断大病不犯”，记住“战略上重视，战术上轻视”。由于赢弱的身体往往使自己更重视保养，再加上点“苦中作乐”的乐观主义精神，或许比起那些自以为身体倍儿棒而忽于养护的人，最终的结果更好。

结语：平时患有小毛病的患者，应该注意日常的调养，切不可自我放弃，给疾病留有生存的机会。（文章原载于《养生杂志》，刊号： 2012.05，作者：传鹏，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。