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盘点19个有趣的人体奥秘

发布时间:2019-04-09 06:21 来源:www.roadlady.com 点击:0
人是很神奇的动物,人的身体上有许许多多的奥秘,你对这些奥秘都有所了解吗?今天小编主要给大家介绍的是19个人体的奥秘,小编建议大家仔细阅读这篇文章,相信大家会对自己的身体 有一个崭新的认识!gt;gt;gt;人体的奥秘有很多,减肥的奥秘也有很

人是很神奇的动物,人的身体上有许许多多的奥秘,你对这些奥秘都有所了解吗?今天小编主要给大家介绍的是19个人体的奥秘,小编建议大家仔细阅读这篇文章,相信大家会对自己的身体 有一个崭新的认识!gt;gt;gt;人体的奥秘有很多,减肥的奥秘也有很多,快来学学狂瘦50斤秒杀白富美的方法吧

盘点19个有趣的人体奥秘

1.人都有独特的舌印。

2.普通人体中含有的铁足够生产3英寸(7.62厘米)的铁钉;含有的硫足够杀死一只普通狗身上的所有跳蚤;含有的碳足够生产900支铅笔;含有的钾足够发射一门玩具炮;含有的脂肪足够生产7条 肥皂;含有的磷足够制造2200个火柴头。

3.研究表明,当男人渴望食物时,他们倾向于脂肪和盐。女人渴望食物时,更爱吃巧克力,巧克力是不错的养生食品。

4.男人在睡觉时,平均1—1.5小时勃起一次。

5.手指甲或脚指甲从根部长到指尖约需6个月。

6.普通人每天上6次厕所。

看完上文的内容你是否觉得很奇妙呢,下面还有更让你惊奇的内容,一起往下看吧!

7.婴儿出生时有300块骨头,但成年人仅有206块骨头。

8.胡须是身体上生长最快的毛发。如果一个普通男人从不刮胡须,那么到离开人世时,他的胡须将长到30英尺(9.14米)长

9.到60岁时,大多数人已失去了一半的味蕾,味蕾是人体很重要的一部分,很多养生食物需要味蕾。

10.到70岁时,你的心脏已经跳动25亿次。

11.微笑需要调动17块肌肉,而皱眉需要调动43块肌肉。

12.咀嚼时会产生200磅(90.72公斤)的力量。

为什么皱眉比微笑调动的肌肉多呢?这个问题可以只有科学家会给出答案,你知道人的肺大小是一样的吗?点击下页了解更多奇妙事件!

13.人类性*的平均延续时间为2分钟。

14.人的左肺小于右肺,这是为了给心脏腾出空间。

15.人体中最大的细胞是女性卵子;最小的是男性*子。

16.人体内每分钟有3亿个细胞死亡。

17.女人消耗脂肪的速度比男人慢,每天约为50卡路里,消耗越快减肥越明显。

18.女人的心脏比男人的心脏跳得快。

19.根据德国学者的研究,在一周内,星期一时心脏病发作的几率最高。

身体的秘密

1.胃部分泌腐蚀剂

你知道吗?你的肚子里藏有一种任何机场安检人员都无法没收的有害液体。胃细胞会分泌盐酸——工业上常用于擦洗金属的一种腐蚀性化学物。

但是胃壁上的黏膜可以保持这种“毒液”在消化系统的安全,并依靠它来消化食物,保健品是易消化的。

2.体位影响记忆力

记忆会体现在我们的各种感觉中,一种香水或声音也许会唤起一段遥远的回忆。研究指出,借助特定体位(如单腿下跪求婚等),可以更快更好地回忆起过去的某段时光。

3.骨骼可“分解”出钙质

骨骼可以帮助我们调节体内钙的水平。骨骼含有磷和钙,而肌肉和神经都需要钙。如果体内缺钙,某些激素就会使骨骼“分解”出一些钙,以提高体内钙质水平,直到达标为止 。

4.很多饭菜“喂”大脑

虽然大脑只占体重的2%,但是大脑却需要人体20%的氧和热量。我们吃的很多饭菜其实是给大脑供应“精神食粮”。

为了满足大脑,三根主要脑动脉不断向大脑输氧,任何一根动脉阻塞或破裂都会导致脑细胞挨饿,相关脑组织受损。

冬季养生保健吃什么对身体好

1、老人

白米饭中加点糙米

白米虽可提供人体所需的营养和热量,但是糙米中的营养物质,特别是粗纤维含量比白米要高得多,有助于胃肠蠕动,可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。此外,糙米能降低胆固醇和甘 油三酯,冬季养生 保健预防心脑血管疾病和癌症。因此,老年人蒸白米饭时不妨加点糙米。但加工糙米较费时,建议煮前先用冷水浸泡过夜。

蒸饭时,最好按照两份白米混入一份糙米的比例。

2、儿童

每天一碗小米粥

小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜素和B族维生素,有利于加强儿童的消化功能。小米中的营养非常容易被人体吸收,因此被称为“保健米”,特别适合消化功能较弱的儿童食用 。

3、中青年男性

多吃黑米最补肾

黑米具有滋阴补肾、益气强身、补肝明目的功效。其营养价值高于普通稻米,常吃可以保护心血管,冬季养生保健是种理想的营养保健食品。黑米吃法很多,焖饭、熬粥都是不错的选择。

4、中青年女性

薏米养颜,糯米温补

《本草纲目》记载,薏米可“健脾益胃、补肺清热、养颜驻容、轻身延年”。冬季养生保健薏米富含的维E、B族维生素有淡斑美白的养颜功效。

冬季吃什么蔬菜对身体好

1、黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的美容养颜圣品。

2、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

3、南瓜

南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素A的非活性体,还富含维生素B2和维生素C,因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用,还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。 由于β胡萝卜较耐热,南瓜用旺火煮有效成份也不会分解,可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺,不必担心影响健康而缩手缩脚。

4、蘑菇

蘑菇富含蛋白质,维生素和膳食纤维,低脂肪且不含胆固醇,这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器,常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。

5、甘薯

甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容 。

6、芦笋

芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

7、山芋

山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用 正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

8、莲藕

莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用, 效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。

9、豌豆

《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

10、白萝卜

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂 褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

吃什么水果对身体好

1、梨--润喉生津、润肺止咳

梨,含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此,最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大 便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的 作用,肾虚 患者也要多吃梨。

注意事项:梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。

2、甘蔗 --滋补清热

甘蔗,有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

注意事项:由于甘蔗和梨相似,都是性寒水果,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

3、橙子--生津止渴、健脾温胃

橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降 低血中胆固醇,并促进机体对药物的吸收能力,吃橙子可以减肥。

注意事项:橙子性凉,饭前或空腹时不宜食用,否则对胃不利;吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,以免影响消化吸收;吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。

4、橘子--预防心血管疾病

营养价值:橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等,有减少吸收胆固醇、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用,经常吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益 处,并可预防老年中风。

注意事项:橘子性温,吃橘子过多会出现“上火”,诱发舌炎、牙周炎、咽喉炎等;大量吃入橘子,可能出现高胡萝卜素血症,导致手、足掌皮肤变黄,并伴有恶心、呕 吐、食欲不振、全身乏力等症状;橘子不宜与萝卜、牛奶同食。

5、香蕉--清热解毒、助消化、滋补

营养价值:香蕉香糯可口,含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效维护皮肤、毛发的健康,可以预防中风和高血压。同时,有镇定安眠,润肠通便,润肺止咳 、清热解毒,助消化和滋补的作用,对减肥也相当有效。

注意事项:香蕉性寒,过量食用会引起胃肠功能紊乱,并造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。

苹果--润肺健脾、养心益气

营养价值:苹果富含糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,治便秘助消化,并能保持血糖的稳定,起到降低胆固醇、预防胆结石的 功效。

注意事项:不要在饭前吃水果,以免影响正常的进食及消化;苹果摄入过多,不利于心、肾保健。

6、山楂--活血化瘀、开胃消食

营养价值:山楂中有机酸和维生素C的含量较高,能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,是不错的养生食品,同时能活血化瘀,治疗痛经、月*不调,并显着 降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化,还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等,起到强心和预防心绞痛的作用,。

注意事项:山楂不宜空腹食用;山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。

7、柿子--养肺胃、清燥火

营养价值:柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。

注意事项:柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃;空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后吃;食柿应尽量少食柿皮。

8、石榴--生津化食、降压止泻

营养价值:石榴含有丰富的碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和人体所必需的微量元素与各种维生素。石榴性温涩,有生津化食,健脾益胃,降压止泻,驱除肠道寄生虫等保健疗效 作用。石榴对流感病毒也有抑制作用。石榴中含有丰富的抗氧化剂,可延缓衰老、预防心脏病及减缓癌变进程、降血脂等药用保健功能。石榴还含有雌激素,对女性更年期综合症、骨质疏松症等疾病有 功效。

注意事项:便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者不宜实用。

冬季身体健康的八原则

一要少出大汗

冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗,运动可以减肥。

二要健脚板

健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时,还应按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循 环。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

三要水量足

冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。一般每日补水仍不应少于2000~3000毫升。

四要防犯病

冬季气候诱使慢性病复发或加重,寒冷还刺激心肌梗死、中风的发生,使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此,冬季应注意防寒保暖,特别是预防大风降温天气对机体 的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。

五要调精神

冬天确实易使人身心处于低落状态。冬天改变情绪的最佳方法就是活动,慢跑、跳舞、滑冰、打球等,是消除冬季烦闷,保养精神的良药。

六要空气好

冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,或在室内放一台负离子发生器,以清洁空气,健脑提神,空气清新有利于养生。

七要粥调养

冬季饮食忌黏硬生冷。营养专家提倡晨起食热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

八要入睡早

冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。

总结:人体是一个万花筒,它承载着许多的奥秘,人在关注身体奥秘的同时更要注重自己的身体健康,想要健康的身体就要从平时的饮食、运动等方面入手,相信做到这些你一定非 常健康哦!

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