右脸长痘痘的原因 怎样有效祛痘

夏天是痘痘的高发季节，因为人们在夏天的代谢比其他季节更加旺盛，体内各种营养成分也就会消耗得比较多，各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺乏，这就使毛孔管壁变得毛糙而形成痘痘。但是每个人长痘痘的位置又可能有所不同，很多患者右脸不停长痘，并且对于长痘的原因亦是相当的困惑，因此，接下来我们就一起来了解一下右脸长痘痘是什么原因！

目录

1、右脸长痘有哪些原因 2、右脸长痘痘怎样护理

3、男性右脸上长痘是什么原因 4、女性右脸长痘是什么原因

5、学生右脸上长痘是什么原因 6、右脸上长痘吃什么食物好

7、右脸长痘吃什么水果好 8、右脸长痘如何DIY祛痘面膜

右脸长痘有哪些原因

右脸长痘原因1：脾失健运

脾失健运引起的痘痘主要表现为痘痘发病时间较长，且痘痘会出现红肿发炎比较严重的病情状态，痘痘多为囊肿型，多长在下颌处。

右脸长痘原因2：肠胃湿热

《内经》中“膏粱厚味，足生大疔”，指的就是日常生活中如果摄入过多油腻、辛辣、刺激性比较大的食物，造成皮脂分泌过多，引起皮肤炎症，导致脸上长痘痘。

右脸长痘原因3：肾阴不足

这种原因大多是因为体内分泌的雄性激素旺盛导致的，这类人群大部分是青少年，甚至还有些未成年孩子。这些孩子长痘痘和他们平时吃的东西有很大关系，应该尽量避免摄入有激素的食物，如反季节种植的水果、蔬菜，洋快餐等。

右脸长痘原因4：熬夜，生活无规律

熬夜，生物钟紊乱的人也极易长痘痘，表现为痤疮、丘疹、脓疱等，这种痘痘千万不能用手挤，否则容易留下痘印或疤痕。

右脸长痘原因5：内分泌失调

长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定(以雄性激素为主导)所引起的皮脂代谢紊乱。

右脸长痘原因6：痤疮杆菌

阻塞的毛囊内很容易滋生细菌。比如说痤疮杆菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中。当皮脂阻塞毛囊时，杆菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎并长痘痘。

我们可用含有去痘能力最强植物的甘草百部霜直接把杆菌消除掉，然后三天做一次补水面膜，痘痘就很难再长了。

右脸长痘原因7：乱用化妆品

在不清楚痘痘的产生原因的情况下就道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重。

还有些是因为使用化妆品后因化妆品的不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。

右脸长痘原因8：辛辣食物

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

解决办法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油腻食物吃的时候可选择与清淡食物同食，不要过量。

右脸长痘原因9：遗传因素

由这样的原因引起的长痘痘实际上只站很小一部分。天生的肤质一般是很难改变的。易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，脸上长出一堆痘痘！

右脸长痘原因10：脂分泌过于旺盛

皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。

右脸长痘痘怎样护理

1、饮食

少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物，适量多食用富含维生素a的食物如胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。

2、清洁

每日2-3次用温水洁面，不可用强碱性香皂洗脸。

3、生活作息

保证每天8小时睡眠，坚持大便通畅及早扫除体内毒素。

4、忌讳

不要用手挤捏痘痘，会引发细菌感染或留下疤。

右脸长痘痘改善建议

1.不要食用易过敏的食物， 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜，不要饮酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

专家提醒，引起痘痘的原因不一样，治疗的方法也会有差别。自己买药治疗容易拖延治疗的时间，使病情变得更复杂，就算最后治好了也可能会留下疤痕、结节或囊肿。因此，当脸上出现痘痘，尤其是痘痘大面积地持续、反复地出现时，最好到正规专业医院就诊，查清病因，对症治疗。

2.肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

3.在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。

男性右脸上长痘是什么原因

平时要养成良好的生活习惯

注意面部和手部的卫生，手上是残留细菌是最多的地方，最好是少用手摸脸，以免炎症细菌向深部发展。

年轻男生喜欢熬夜玩游戏

通宵面对电脑，而且电脑的辐射是非常大的，这样很容易滋生痘痘，所以平时不要熬夜、通宵，要经常多喝水，也不要经常流连夜店。

生活不规律

生活不规律也是导致青春痘促发的一个重要原因，所以青春痘患者要保持乐观情绪，保证充足睡眠，平时多注意劳逸结合，才能让痘痘永远的远离我们。

注意饮食

尽量少食辛辣油腻的食物，少吸烟喝酒。因为这些食物烟酒对皮肤刺激很大。

痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关。

如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成粉刺。

中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、针灸、熏蒸、中药面膜等。

中医针灸祛痘的原理是根据每个人的长痘具体原因，比如饮食结构不合理、肺火、胃火或者脾胃不调等，针对性的刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，实现经络通畅，达到去痘美容的目的。

针灸祛痘的优势一方面可以排除体内毒素，调节内分泌，控制油脂腺分泌，收缩毛孔，对急性期、炎症明显的痤疮效果尤佳;另一方面可刺激血管扩张，改善机体的微循环，增加面部的皮肤营养，促进面部的色斑吸收、创面的愈合和痘印的消退。

男性右脸长痘痘怎么改善

1、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。

男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。

2、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

3、迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤(尤其针对眼周、嘴角和额头等容易产生)做些抗衰老(维E)护理，更彰显男人四十的魅力。

4、痘痘是胆囊炎引起的。有的朋友久治不愈要建议检查一下胆，看有无胆囊炎。

胆囊炎导致脂肪代谢异常。痘痘是其症状之一。另外还会引起肠胃不适。平时喝点紫花苦菜茶，饮时加红糖。胆好了，痘痘自然消失。

男性祛痘小偏方

1.薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，连服一个月。有健脾利湿清热之功。

2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克。加入少量冰糖，水煎服。

3.苦瓜半个。切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

4.绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。

5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。

6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30 天。本品活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺。

女性右脸长痘痘的原因

夏天天气越来越热，脸上一些油脂的分泌物就会增加。压力过大、清洁不当和饮食不当都会造成痘痘出现。脸上长痘痘无疑给爱美的女性增加很多烦恼，那你们知道女性脸上长痘痘的原因是什么吗？又如何祛痘呢？接下来，小编就给大家讲解讲解。

女性脸上长痘痘原因1、卸妆不干净引起的

有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的。

这种痘痘特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜 洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

女性脸上长痘痘原因2、皮肤缺水引起的

当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。

缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发痘痘生长。我们可做补水面膜，当然如果已是长了很多痘痘，我们可用现祛痘界流行的朴芝兰ppS，补水同时又能祛痘，这样痘痘很快凋谢，新的痘痘也很难再长出来。

女性脸上长痘痘原因3、睡眠不足引起的

连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来。

这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜， 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

女性脸上长痘痘原因4、便秘引起的

便秘容易造成体内的毒素排不进来，造成脸上大概身上长痘痘。

要特别仔细的注意每天的饮食，饮食一定要营养均衡，还要仔细了解不能吃相克的食物，如海鲜和含维生素C的蔬菜，这两种食品如果一块儿吃，就很容易造成患者皮肤呈现过敏问题，乃至造成中毒征象。

女性脸上长痘痘怎么办

1、多吃清凉食物

清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。

但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、正确清洗肌肤

每天洗脸次数不可超过3次。

清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，清洁功夫下足，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

清洗的洁面膏选择可直接用朴芝兰洁面膏，众多痘友反馈祛痘良好。肌肤清洗彻底后，毛孔得到疏通，排泄顺畅，痘痘当然就不会再长了。

3、多喝水

水是保证肌肤美丽健康的动力，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。

如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以从内补水才是王道！

4、多运动

运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，这是因为运动能加速身体血液循环，帮助身体加速新陈代谢，可起到排毒的效果。

学生右脸上长痘是什么原因

青春痘是青春期常见的一种现象。属于慢性皮肤病，因为皮肤毛囊遭到破坏而引起的一种皮肤疾病。严重时不但会损害人的仪表形象，而且对人的心理也会产生不利的影响。学生时期这种现象比较多，也是学生时期特别使人烦恼的一件事情。应该怎样赶走青春痘呢？是一个值得我们思考的问题？

学生右脸长痘痘了怎么治痘

预防感染

可能开始生长青春痘的时候只有一两颗，并不是很严重。

如果我们常用手进行挤压，势必将青春痘细菌扩散到我们周围的皮肤，当我们周围的皮肤受到感染的时候，那我们的青春痘也就会不断的增加，最后直到很难根冶。

所以当我们发有青春痘的时候，要使用专业的医用方式将其清除，而不是自己使用手挤压。

清洁面部

针对不同的皮肤使用不同的皮肤清洁产品，去除油污，清洁皮肤细菌，保持我们皮肤毛囊通畅。

当然也不能过多的使用护肤品，过多同时也会破坏皮肤组织细胞，目的主要是为了对皮肤清洁，杀菌。

饮食健康

刺激性食品是破坏人体组织的最强杀手，人的外在容貌与我们身体内在的健康息息相关。

辣椒还有一些比较油腻的食品都是不宜多食用的，对我们身体有好处的自然是一些水果和蔬菜。

饮食主要讲究一个均衡，不暴饮暴食，不偏食，清淡环保健康为主。

调节身体

上面提到人体的内在与外在，饮食是外在的选择，而调节是人体的内在反映。

我们所吃的食物要依靠我们的肠胃消化排出，多吃粗粮和富含纤维素丰富的食物对人体的肠胃是有帮助的，为人体能量的提供与吸收以及排除。

注意休息

休息能养神，神及人的精神状态，精神状态良好自然我们的心理状态也会健康，发脾气，心态不正，心情不好，多半与我们的精神状态有关联。

保持良好的睡眠，足够的休息时间，那么我们的神情焕发，也就不会生长青春痘啦。

右脸上长痘吃什么食物好

想要祛痘应注意饮食调养，食疗以清热利湿为主，兼以凉血通腑，要多补充一些维生素。维生素A、B2、B6、C、E都对祛痘有很好的作用。

因为维生素A对肌肤有再生作用，菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵中维生素A含量比较丰富。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复痘痘。含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

痤疮俗称青春痘，青春痘形成的原因是由一种毛囊皮脂腺的慢性炎症引发的疾病。痤疮的发生率很高，有的会自己好，有的需要进行专业的治疗，不管是自己好，还是需要治疗的，护理都很重要。

痤疮虽不是什么大病，但影响美观，从而给人们带来了较多烦恼，有效的控制好青春痘患者饮食，能够起到避免痤疮症状加重并且辅助治疗痤疮的作用。但是，很多患者对于痤疮患者如何正确饮食不太了解，以至于在生活中不注意饮食而导致了严重后果。那我们得了痘痘怎样才能及时祛痘呢？

宜吃富含维生素A的食物

维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞的增生，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。

含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

宜吃含锌丰富的食物

含锌的食物有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。

这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

宜多吃清凉祛热的食物

痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。

这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

宜吃含维生素B2的食物

维生素B2能保持人体激素平衡，能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对皮肤有保护作用。

含维生素B2丰富的食物有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。

宜吃含维生素A的食物

维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素B2丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

宜吃含维生素B6的食物

维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。

主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

痘痘患者宜注重营养均衡

多吃粗粮、纤维等食品。如大豆、全麦面包、粗粮、笋等，能有效促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

忌食甘肥厚味

痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。

这类食物如动物肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等。

忌食过度油腻的食物

煎炸食物的油脂成分含量高，大量食入含油脂多的食物，皮脂腺会大量的分泌多的油脂，从而给痤疮杆菌提供了充足的食物。

这类食物如油条、炸鸡腿等。

忌食高脂类的食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。

这类食物如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

忌食腥发的食物

腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。

肉类中的性热之品也是发物，可使机体内热壅积而加重病情，因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品。

这类食物如海鳗、海虾、海蟹、带鱼、羊肉、狗肉等。

忌食高糖的食物

人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

忌食辛辣的食物

这类食品性热，食后容易升火，如过度麻辣等食品，会强烈刺激胃，也会促使长痘痘的。

这类食物如酒、浓茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、虾、狗肉等。

忌服补品

补品不仅会加重身体的上火状态，也会促使痘痘的增多。

这类食物如蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精等。

痤疮患者合理搭配饮食，也要注意日常生活细节。养成良好的生活习惯，不要用手去挤、捏、掐等。

还需要养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果。但是千万不要3分钟热度，要持之以恒。记住，即使是每天3分钟的体操，出汗排毒也是保持美丽肌肤的秘诀。

不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。

最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。

保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

右脸长痘吃什么水果好

有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的，想知道长痘痘吃什么水果好的朋友就要记住以下这些水果了。

蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘。

另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助哦。

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。

因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

苹果浆敷脸

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。

坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

另外用香蕉也可达到同样的效果：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

芦荟蛋白面膜

将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效调理青春痘。

因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。

长痘痘吃什么水果好，只要你记住以上这几种水果就可以了。

但如果你的皮肤是敏感肤质，容易长痘痘那类型的，吃水果就要注意选择了，下面几种易引发痘痘的水果就不要吃或者少吃了。

一般比较比较容易上火的水果都容易引发痘痘，如：荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。

一般人吃太多温热的水果很容易上火，所以，对于长青春痘的朋友来说，这些东西最好少吃。

右脸长痘痘如何调理

常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌。

一多：多吃含锌含钙食物

二多：多吃维生素含量多的食品

特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。

三多：多吃粗纤维食品

可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

一忌：忌肥腻厚味

中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

二忌：忌辛辣温热

因为辛辣食物易刺 激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激 性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

祛痘的方法

1.杏仁祛痘

苦杏仁数枚碾成细粉，加鸡蛋清调成糊状，晚间涂搽，次日晨洗去。

2.益母草祛痘

取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状，洗面后涂擦患处，每日3次。

3.淘米水祛痘

每日早晚用淘米水洗脸，约两星期，痘痘就会消失。严重痘痘患者，用此法3个月，也能收到成效。

4.盐水

每日清晨饮服淡盐水1杯(每杯水中加盐花10余粒便够了)。此方简便省时，长期使用，疗效较好。

5.绿豆粉去痘面膜

绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，痘痘便会慢慢隐去

6.冰糖调养法

250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。

脸上长痘痘的日常护理

1. 做好肌肤清洁工作

不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

2. 做好补水工作

皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3. 选择适合的祛痘品

在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免含有激素的，可以使用茶油净颜平衡洗面奶，温和不刺激，祛痘控油修复多效合一，适合长痘群体。

4. 及时应对并发症状

除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次。

5. 不要吃过辣过油的食品，不要熬夜，保持内分泌正常

6.不要用手抠痘痘，以防发炎

右脸长痘如何DIY祛痘面膜

草莓面膜

草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

制法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

苹果面膜

苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。

材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。

制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。

干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。

15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

香蕉面膜

香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。

材料：香蕉一只。

制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15～20分钟后洗去。

提示：要注意面膜保存期。如果不能一次用完，可放到冰箱中贮存，但不要超过一星期。制作时，要确保手、装盛或使用的器皿保持清洁。

如果是干性肌肤，可以在面膜里加入几滴天然植物油或蜂蜜来保湿和滋养肌肤;油性肌肤则需加一点点柠檬汁来收敛肌肤，让柔嫩肤质的效果更棒。

结语：我们每个人脸上或多或少都长过痘痘。其实大家知道吗，痘痘长的位置和身体情况也是有关系的。知道长痘痘的原因，才可以对症下药，才能快速祛痘。希望朋友们看完文章之后，不再有长痘的烦恼。