当前位置:主页 > 养生保健 > 养生保健 > 正文

怎么治失眠 中医治疗失眠效果好

发布时间:2019-04-09 06:07 来源:www.roadlady.com 点击:0
日常生活 中的很多的因素都可以造成失眠,例如:精神因素,机体疾病因素,甚至年龄的大

日常生活中的很多的因素都可以造成失眠,例如:精神因素,机体疾病因素,甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯,以及工作环境等因素,都与失眠有着密切的关系。今天小编就给大家详细的介绍一下失眠的治疗方法。

中医治疗

人由于被七情所伤,即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调,以至心神被扰,神不守舍而不寐。

中医治疗失眠的具体方法种类繁多,内容丰富,且各具特色。这里,我们根据国家标准《中医临床诊疗术语》的疗法分类,选择一部分常用的中医治疗方法,做一简单介绍。

1、药物疗法指通过口服药物,经由消化器官吸收,以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳,使机体康复的治法。

常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

2、针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法,以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。

灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。

心理治疗

1、 一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。

2、行为治疗。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。

药物治疗

目前常用苯二氮类和非苯二氮类催眠药物。美国精神障碍诊断和统计手册第4版DSM-Ⅳ提到非苯二氮类催眠药物唑吡坦可作为原发性失眠的首选药物。长期、顽固性失眠应在专科医生指导下用药。临床治疗失眠的目标为: 1缓解症状:缩短睡眠潜伏期,减少夜间觉醒次数,延长总睡眠时间; 2保持正常睡眠结构; 3恢复社会功能,提高患者的生活质量。

1、苯二氮类:在20世纪60年代开始使用。

主要特征有

1非选择性拮抗C-氨基丁酸苯二氮GABA-BZDA复合受体,具有镇静、肌松和抗惊厥的三重作用。

2通过改变睡眠结构延长总睡眠时间,缩短睡眠潜伏期;。

3不良反应及并发症较明确,包括:日间困倦、认知和精神运动损害、失眠反弹及戒断综合征。

4长期大量使用会产生耐受性和依赖性。

2、非苯二氮类催眠药物:出现于20世纪80年代,主要有唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等药物。

其主要特征有

1由于选择性拮抗GABA-BZDA复合受体,故仅有催眠而无镇静、肌松和抗惊厥作用。

2不影响健康者的正常睡眠结构,可改善患者的睡眠结构。

3治疗剂量内唑吡坦和佐匹克隆一般不产生失眠反弹和戒断综合征。

3、特殊药物:包括抗抑郁类药物、抗精神病类药物由于这类药物会产生明显和普遍的副作用,不推荐用于失眠患者。

结语:以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于中医治疗失眠的方法,希望能够帮助到大家解决失眠的困扰,建议大家在平时的生活上也要注意养成一个良好的作息时间,这样也可以缓解失眠的问题。

相关专题: 养生保健

相关资讯

睡前喝牛奶到底好不好?(睡前喝牛奶的注意事项)
牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,而且牛奶是人体钙的最佳来源,因为牛奶中的钙磷比例也很合适,  喝牛奶可能不是因为牛奶有助于睡眠,牛奶有助于睡眠,合成的两者可以帮助人们减少焦虑促进睡眠,但实际…
气管炎都有哪些症状?这四个症状早点认清及早治疗
支气管炎是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性非特异性炎症。如果生活中经常被细菌或病毒感染,支气管功能受损,就有可能导致支气管炎。此外在气温变化和呼吸道小血管痉挛缺血的情况下,也可能导致支气管炎,临床上…
晚上尿次数多什么原因?这五点原因尽早到医院检查
生活中夜尿增多的人很多,如果夜间排尿次数明显增多,如果总是超过两次,就要提高警惕。因为引起夜尿增多的因素很多,需要了解具体原因并加以改善。如果是发育过程中某些疾病发出的信号,应尽快调整身体,保持健康状…
拔牙后的注意事项,这4个事项注意护理小心感染
在生活中有的人年轻时吃糖过多导致蛀牙,经常疼痛需要去医院拔牙。或者随着年龄的增长,一些老年人的牙齿开始脱落,有时不脱落,但是很痛需要去医院拔牙。不管是什么手术都要保护好伤口,保护伤口区域的清洁。拔牙也…
鬼压床是什么原因造成的?鬼压床的科学解释治疗预防
在生活中即使没有遇过鬼压床,也可能很多人都听说过。鬼压床出现在很多影视剧中。民间也有很多关于鬼压床的说法,其实鬼压床特指睡觉时突然无法控制自己的身体。虽然大脑有意识,但四肢不受其控制。有的人被鬼压床的…