护肤小常识 让你远离岁月“杀猪刀”

都说岁月是把杀猪的刀，刀刀催人老。那么，我们如何让这些肌肤问题远离我们呢？怎样减少岁月对肌肤的侵害？

虽然说，现如今女人们越发的重视养生保健，但总是有很多问题是困扰着美眉们的，肌肤问题就是最大的有待解决的问题。皮肤油脂泛滥、皱纹滋生、皮肤衰老、斑斑点点、痘痘泛滥等等这一系列的问题都一直困扰着爱美的美眉们，解决这些肌肤问题刻不容缓。那么，如何让这些肌肤问题远离我们呢？怎样减少岁月对肌肤的侵害？别急，今日小编为各位美眉们分享几大自然有效的护肤小常识，让你绝对远离岁月这把“杀猪刀”！

护肤小常识1：米饭团吸面部油脂

日常生活中，总是有些我们注意不到的美容护肤的小方法。此处为各位美眉们推荐非常有效的可以帮助面部肌肤除去多余油脂的方法。

将煮好的米饭揉成小团，在清洁干净面部肌肤之后，把米饭团在左右脸颊来回画圈，直至看到面部肌肤中的污垢和油脂已经被吸出为止，在油脂被吸出之后，米饭团也逐渐由白色变成了黑色，随后再用清水彻底清洁即可，再涂抹上护肤水，可以起到补水保湿的作用，加以轻柔的按摩，可以令肌肤顺畅呼吸，减少皱纹。此方法吸面部油脂非常有效哦！

护肤小常识2：啤酒洗脸更滋润

在所有的美容护肤方法之中，美眉们很少会想到啤酒也具有美颜护肤之功效。没错，啤酒中含有锌元素和维生素B群，可以帮助改善皮肤老化的状态，帮助去除多余的脂肪，令皮肤更加滋润。

美眉们可以这样用啤酒护肤：向温水中加入一杯新鲜的啤酒，然后直接用来洗脸，洗脸的过程中要加以轻柔的按摩;另外一种方法，也可以向温水中加入一杯新鲜的啤酒，然而，用毛巾沾湿，稍微拧干后敷在脸上，也是相当于做了一次滋润的啤酒面膜，每晚洗脸的时候都做一次，再睡个香甜的美容觉，非常滋润！

护肤小常识3：维生素E去眼周纹

在医学上，就有使用维生素E来护理眼部肌肤的治疗，而用维生素E来护肤可以帮助去除面部皱纹，尤其是眼部肌肤周围的皱纹，非常的有效。

将一粒维生素E胶囊剪开一个小口，然后一点点取出里面的液体，再轻轻的涂抹在眼部周围皱纹比较严重的地方，并加以轻轻的拍打，致其吸收，此方式不仅可以去除眼部周围肌肤的皱纹，还可以防止肌肤干燥粗糙，坚持使用，皱纹会逐渐消失，并且肌肤也会越来越嫩滑。

护肤小常识4：口香糖紧致面部肌肤

有人说，咀嚼口香糖会令面部肌肤皱纹滋生，实际上，有医学专家曾经做过这样的实验，每天咀嚼口香糖的人，面部皱纹居然会减少许多，且面色比以往还要红润。可见，咀嚼口香糖也是美容紧致肌肤的一大方法，由于牙齿在咀嚼东西的时候用力大，会增强面部细胞的新陈代谢，改善血液循环，便会紧致肌肤，皱纹也随之减少啦！

美白护肤必吃的五种水果

一白遮三丑，那么要如何美白护肤呢？美白护肤吃什么好呢？适合美白的食物有哪些呢？下面就来了解一下美白护肤必吃的五种水果。

柠檬--美白指数：★★★★★

美白原理：说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

猕猴桃--美白指数：★★★★★

美白原理：猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

樱桃--美白指数：★★★★

美白原理：樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、beta;胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！而beta;胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

草莓--美白指数：★★★☆

美白原理：草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

柚子--美白指数：★★★★

每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。