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渴了就喝水，累了就休息，身体部位酸痛就多加按摩酸痛的部位。如果眼睛疲劳酸痛我们该怎么办？ 眼保健操是保护眼睛的一种很好的按摩方法，当然出了眼保健操还有很多其他保护眼睛的方法。比如说滴眼药水，滴眼药水也是有很多讲究的，像我们该什么时候滴眼药水？ 每逢眼部不舒服，人们总会自己点眼药水治疗，孰不知这存在着极大的隐患，且不说这眼药水选的对不对，就说这点眼药水的过程就不是每个人都清楚的。 首先，点眼药水时应该睁开眼睛看上方，用手指轻拉下眼睑皮肤，露出下结膜囊，将眼药水点在下结膜囊内，而不要将眼药水点在眼球上，因为角膜感觉灵敏，脆弱易感觉疼痛。 同时，点眼药水时不要按压眼球，点眼药水后，用手指按压两内眼角，防止眼药水经鼻泪管进入鼻腔、咽喉，同时点两种以上的眼药水时，应间隔2～3分钟，眼药水为混悬液时，应先摇匀再点，点眼药水时一滴足够，多点无益。 眼药水不宜长期使用，因为长期点可刺激结膜增生，引起结膜上皮损伤等不良反应。所以，眼部有不适时，不要滥用眼药水，要及时到正规医院就诊，以免延误治疗。 眼药水使用的时间是没有固定的，大家可以按照自己的情况来，在必要的时刻，眼药水滴在眼睛上可以舒缓眼疾的并发症，所以大家在眼过度眼睛疲劳酸痛的情况下，记得要滴眼药水来舒缓酸痛的症状。适时的做眼保健操，还有保持眼睛的卫生清洁。 |
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