12生肖二之气运气养生法（一）

目录：

第一章：鼠年圣人二气运气养生

第二章：牛年生人二之气运气养生

12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生肖除了表示我们的出生时间还能说明什么？不同的生肖养生方法有什么不同？十天干、十二地支和生肖养生又有什么关系呢？

小知识：“二之气”是指壬辰年春分日未时至壬辰年小满日子时为二之气

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鼠年圣人二气运气养生

一、生肖禀赋：

①甲子年1924年 、1984年

司天：少阴君火 中运：土太过 在泉：阳明燥金

病性：湿、火、燥

病位：脾*胃

病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痃、脚h痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。

病位：肾*膀胱

病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。

病位：肝*胆

病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、*丸肿硬、阴寒、白带、月*不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳呜、腮肿、尿少。

运气参考：该年生人禀赋湿土太过，遇壬木太过之年，可以平其湿气，应留意上半年太阴司天，助自身湿气的增生克淹肾水，寒湿相遘。客气阳明加临，胃脾病多有发生。

②丙子年：1936年、1996年

司天：少阴君火 中运：水太过 在泉：阳明燥金

病性：寒、火、燥

病位：肾*膀胱

病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。

病位：心*小肠

病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。

病位：脾*胃

病症表现：腹满、停食、卜吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足瘘、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。

运气参考：该年生人肾水太过，令少阴君火主气，阳明燥金相临，水火不合，客气生助寒水，心与小肠应格外留意。水寒不能生木，肝胆生发不足，建议多做户外活动，尤其以早晨为佳。

③戊子年：1948年、2008年

司天：少阴君火 中运：火太过 在泉：阳明燥金

病性：火、燥

病位：心*小肠

病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。

病位：肺*大肠

病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肿痛、心烦、恶寒咳u嵩、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肽干、耳聋、目不见物。

病位：肾*膀胱

病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、敷痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。

运气参考：该年生人禀赋火太过，今遇木气太过之年，火势必盛，盛必生害，故应以平盛气为住，如泻心丸或六味丸，可常服训理。少阴君火主气，阳明燥金加临，火克金，阳明亦病。

④庚子年：1900年、1960年

司天：少阴君火 中运：金太过 在泉：阳明燥金

病性：燥、火

病位：肺*大肠

病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。

病位：肝*胆

病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、*丸肿硬、阴寒、白带、月*不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。

病位：心*小肠

病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、种倦、口淡、血寒，舌痛、心烦、善悲、骂罟、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。

运气参考：该年生人金太过，时值主气冠火，客气阳明，肺与胃都有得病的可能。司天之气为太阴湿土，故脾胃之病必防，若见太阴症，望速寻明医诊治。

⑤壬子年：1912年、1972年

司天：少阴君火 中运：木太过 在泉：阳明燥金

病性：风、火、燥

病位：肝*胆

病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不道、痔疮、便血、脱肛、盗汗、*丸肿硬、阴寒、白带、月*不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。

病位：脾*胃

病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠呜、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯搞、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。

病位：肺*大肠

病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。

牛年生人二之气运气养生

一、生肖禀赋

①乙丑年：1925年、1985年

司天：太阴湿土 中运：金不及 在泉：太阳寒水

病性：湿、寒

病位：肺*大肠

病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目个见物。

病位：心*小肠

病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆吐酸、转筋、痈疽疮痒。

病位：肾*膀胱

病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。

运气参考：该年生人禀赋乙金不及，肺弱气短。今遇心火主气，木运太过之时，肺与大肠多有不适。肺金之弱，易受春木反侮，发烧、咳嗽多现。故应以补金为主，金强则可制木。

②丁丑年：1937年、1997年

司天：太阴湿土 中运：木不及 在泉：太阳寒水

病性：寒、火、燥

病位：肝*胆

病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、*丸肿硬、阴寒、白带、月*不调、目病、手足撇冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。

病位：肺*大肠

病症表现：汗多、怕风、瘙软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、曰不见物。

病位：：心*小肠

病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烛、善悲、骂誊、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆吐酸、转筋、痈疽疮痒。

运气参考：该年生人豪赋丁木不及，今遇壬木之年，可助木气。尤遇春季之时，应去户外展练，吸天地春气，虽不治病，却胜似吃药。如有不及，心火主气，阳明加临，必生肝胆系统之病。

③己丑年：1949年、2009年

司天：太阴湿土 中运：土不及 在泉：太阳寒水

病性：火、燥

病位：脾*胃

病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。

病位：肝*胆

病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、使血、脱肛、盗汗、*丸肿硬、阴寒、白带、月*不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。

病位：肺*大肠

病症表现：汗多、怕风、痉软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。

运气参考：该年生人禀赋土不及，脾胃多弱。今壬木太过之年，又值春季，风湿交加，脾胃必多不适。所以，建议以甘补脾，以辛平木。户外活动切勿受风，此风必是贼风，不可不防。

④辛丑年：1901年、1961年

司天：太阴湿土 中运：水不及 在泉：太阳寒水

病性：燥、火

病位：肾*膀胱

病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、血黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。

病位：脾*胃

病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足瘘、脚下痛，腹泻、皮毛枯槁、发易精、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。

病位：肝*胆

病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、*丸胂硬、阴寒、白带、月*不调、目病、手足厥冷、肋痛、耳鸣、腮肿、尿少。

运气参考：该年生人禀赋水不及，今遇太阴司天，肾水亏虚，腰酸疼痛。春木当旺，赖水滋生，水不来不能生水，故以滋阴养木为要。木强可以制土，所以，以咸补肾、以酸平土为养生原则。

⑤癸丑年：1913年、1973年

司天：太阴湿土 中运：火不及 在泉：太阳寒水

病性：风、火、寒

病位：心*小肠

病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、时酸、转筋、痈疽疮痒。

病位：肾*膀胱

病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。

病位：脾*胃

病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠呜、善饥、肉痛、足瘘、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易湛、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。

运气参考：该年生人禀赋水不及，心火不足，今遇心火主气，弱冠难以胜任，在此建议善加利用春木之气，生助心火。适宜早起到户外活动，最先得春气，应不失时机，常出去看看。

结语：生肖不仅代表了人出生属相，不同生肖的人健康状况也大不相同，大家快对照一下看你如何运气养生吧！（文章原载于《养生阅刊》，刊号：2012.03，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）