血管堵没堵看看这里就知道

随着社会的发展与进步我们的生活节奏也在不断的加快，很多人忙忙碌碌为了生存为了工作，从而就很容易忽略掉自己的身体健康，再加上不注意饮食和毫无规律可言的生活，很容易导致我们的身体出现各种各样的毛病，血管也就容易堵塞了。

血管堵塞的危害

如果我们的血管被堵了，那么就很容易出现心脏的心肌供血不足，导致冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，临床表现就是心慌、气短、胸闷、呼吸困难、胸痛等，反复出现脉搏不齐、过缓或者是过速。

睡眠的时候，我们会感觉到非常的憋气，需要垫高了枕头才会感觉到舒服，胸骨后左肩部疼痛，并且伴随着虚汗，长期发作就很容易出现左肩疼痛的毛病。

在堵塞之后，发生在脑部就很容易出现脑供血不足、脑血栓、脑栓塞等疾病，严重影响我们的生活健康，并且还容易出现头晕、目眩、耳鸣、视力模糊、眼前发黑等，间断性或者是持续性的头痛、神经系统衰弱、注意力不集中、记忆力衰退、全身无力等都是会严重危及到我们的正常生活的。

如果观察血管堵没堵

脚是我们身体的末梢，也是心脏的最远端，血管如果出现问题的话，我们的脚是最先有直知觉的，最开始是感觉我们的腿会有一点发冷，然后就是走路的路程也会比较长，一边的腿就容易疲劳和酸痛，还有一个比较明确的信号就是我们的手腕上面是可以摸到脉搏的，我们的脚部如果足背正中间的高点我们触摸的时候，是可以感受到脉动的。

平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部，走一段距离之后再摸就摸不到这个脉动了，那么就容易出现轻度的动脉血管堵塞。

如何保证血管通畅

首先，我们一定要注意适当的多饮水，血液的稀稠是可以影响到血液的流动速度的，血液当中的水的多少也能影响血液的稀稠，血液太稠的话血液的流速就必然是缓慢的了。

再者就是多运动了，运动可以让我们的血液更好的循环起来，而有氧运动是最好的运动，步行是血液中的斑块变的稳定和延缓血管硬化最有效的方法。

所以说，血管一旦堵了，那么我们的身体就会面临很严重的危险，所以一定要注意多多保护血管畅通。