4个坏习惯会让你的脸变歪

人脸左右两侧不是完全对称的，其中80%以上是因为咬肌不均衡导致的。为此，日本“MSN”网请专家介绍了几个会导致脸歪的坏习惯，如果不加以改正，就会歪得越来越明显，甚至影响正常的咀嚼及淋巴液循环，最终还会发展为长斑、皱纹、色素沉积等。

1、用一侧嚼东西

这样会导致单侧面颊肌肉的发达。

2、总侧向一边睡觉

这样会对被压一侧的头骨形成压力，导致骨头间产生细小错位。

3、用嘴呼吸

用嘴呼吸的一大弊端是令嘴角的肌肉松弛，进而破坏脸部肌肉平衡。

4、托下巴

很多人看书、上网时喜欢一手托着下巴，这样会对面颊和下巴施加压力，导致变形。

如果发现脸颊两侧明显不对称，通过以下措施可以改善：

1、按摩脸颊两侧颧骨下缘的凹陷处，同时张大嘴发“啊、咦、呜、哎、哦”音。

2、闭上嘴，舌头沿上下牙龈画圈，早晚各做数十遍。

相关资讯

卵巢早衰有什么症状？这五个症状及时改善治疗: 女性在这里排卵并分泌激素。它不仅能保证正常排卵促进怀孕,还是维持体内激素平衡的重要器官之一。避免出现病变比如卵巢早衰。通常卵巢早期衰老的症状并不明显,那么卵巢早衰有什么症状?良好的卵巢功能和正常的雌激素…

内分泌失调怎么调整过来？这五个调节内分泌的方法: 甚至皮肤状态和月经紊乱更严重,应通过保持良好的精神状态和稳定个人情绪来调节内分泌。内分泌功能障碍会更加明显。内分泌失调的表现也会在情绪稳定后得到改善。　　2、保持充足的睡眠　　如果女性有内分泌失调,睡眠…

脸上长斑是因为什么原因引起的？这五个因素要改善治疗好: 以及孕妇特别容易出现雀斑和黄褐斑。　　1、水量不足　　皮肤缺水也会导致色斑。会导致皮肤营养不良,使体内黑色素因新陈代谢不足而形成斑点。夏天一定要给皮肤补水,吃黄瓜、番茄、柠檬可以有效减少色斑色素的沉积。…

毛囊炎是怎么引起的？这五个诱因要对症解决很关键: 所以毛囊炎其实就是头发周围的炎症,但大多数情况下毛囊炎闭合后不会留下疤痕,很可能皮肤的分泌物会逐渐增多,很容易因为湿化问题引发毛囊炎。免疫力低下会导致各种疾病的出现。人的身体抵抗力会降低,对外界细菌和病毒…

脖子酸痛怎么缓解？这四个方法缓解脖子僵硬痛苦: 　　相信大多数人都经历过脖子酸痛的症状,不是所有的脖子酸痛都是颈椎病,长时间伏案工作或低头、过度伸展头部等。会导致你颈部的肌肉处于持续劳损的状态,造成颈部肌肉僵硬酸痛。有时疼痛和僵硬会延伸到你的背部,久而…