|
早晨在幽静的马路上，常可见到五六岁的孩子跟随大人一起长跑。但从保护儿童的健康出发，让3～6岁的孩子跟成人一起长跑是不合适的。
在选择小儿体育项目时，应该考虑儿童年龄的特点，选择强度较小、内容多样的锻炼项目，活动时间也不宜过长，如选择飞碟、踢小皮球、体操、游泳、短暂的跑步训练等游戏性的活动。万不可脱离儿童实际，而以成人的标准来安排和要求孩子。 |
上一篇：吃饭过后注意做能长寿
下一篇：婴儿喜欢憋气怎么办
相关专题：
健康常识
相关资讯
- 经常低头伏案导致颈椎病痛 颈椎不舒服试试米字弯曲
- 因为长时间的上班，大家的颈椎出现的酸胀不舒服的情况还是很多的，大家应该注意预防，改善自己的颈椎不适。出现的时候，大家应该重视保养，这样在遇到小问题的时候，就已经解决了这些。长时间保持同一姿势是再平常不…
- 神经衰弱的表现 神经衰弱患者的4自救方法
- 很多人因为神经衰弱的问题，出现的睡眠问题，可能是因为晚上的一点动静，或者是窗台上的水滴答声，这些都是影响的因素。对于神经衰弱的人来说，一定要做好预防，因为很小的动静都会影响大家的睡眠。在日常生活 中，…
- 女人想要预防癌症就要多运动控制体重
- 生活中最害怕的就是听到癌症了，然而癌症总是无处不在，一会听到乳腺癌一会听到胃癌肠癌等等。其实有六成的癌症都是可以预防的，因此建议女性朋友平时做好癌症的预防哦。想要远离癌症就试试以下的方法。 第一种：远…
- 缓解上班族们心理紧张 寻求外部的理解和帮助
- 上班族们通常面临大部分的压力都来自于工作，有时候紧绷的神经快达到崩溃的边缘，这样下去，势必会导致心理问题的产生，有没有什么办法个可以缓解上班族心理紧张的情况呢？下面跟随漂亮女人街了解一下吧！ 1、善于自…
- 上班族久坐的10大危害 推荐5招来避开
- 现代的生活 节奏比较快，上班族的工作压力也很大，很多公司里的上班族都是一直工作，连玩手机的时间都没有，这种紧张的生活方式还需上班族一直久坐，久坐时人的四肢会感觉非常僵硬，身体不适，而且久坐还不利于人的…
